ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Чай от хибискус и сок от цвекло понижават високото кръвно
Високото кръвно налягане възниква, когато налягането в кръвоносните съдове и ... на кръвното налягане, защото съдържа флавоноиди, съединения, за които е , че помагат за понижаване на кръвното налягане. Освен това, ... източник на калий, минерал, който помага за регулиране на кръвното.
Безплатни гинекологични прегледи в Майчин дом
В Световния ден за борба с рака – 4 февруари, ... онкологично заболяване на яйчниците; фамилна обремененост за гинекологични онкологични заболявания; носителство на HPV (човешки папиломен вирус); отклонения в резултата от ... операции се извършват щадящо чрез лапароскопски и роботизирани хирургични методи.
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... да поддържате здравословно тегло, без да качвате килограми. Това е в проучване на възрастни жени. Липидният профил отразява съдържанието на ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... убедителни доказателства за включването на тази подправка в диетата – е, че джинджифилът ефективно помага за понижаване на нивата на ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.
Навикът да чоплите носа си може да доведе до деменция
Ако редовно чоплетете носа или скубете косми, което означава, че ... тези микроувреждания позволяват на бактериите хламидиална пневмония, за които е , че предизвикват късна деменция, да навлязат в кръвния поток, ... специална самобръсначка и избягваме да чоплим тази част от лицето.
Напитка намалява високата кръвна захар с до 30%
Диабетът тип 2 може да бъде опасен, ако нивата на ... постоянно се повишават. За щастие, „най-добрата“ напитка за диабет е , че намалява високата кръвна захар с 30 процента. Това ... обяснение за благоприятните ефекти на водата е отстраняването на течности.
Трябва да говорите повече, за да бъдете харесвани
Някои от нас смятат, че когато разговаряме с непознат, трябва ... в разговор. И резултатите от този експеримент били доста неочаквани. било, че колкото повече време са говорили участниците, толкова повече ... Говорещите обаче не са изпитвали същите чувства към своите слушатели.
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... ниацин (витамин B3) и омега-3, са полезни за здравето. Например, е, че ниацинът повишава HDL холестерола и намалява „лошия“ LDL ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... се възползва от това, препоръчват те. Пробиотични храни. Научно е , че пробиотичните (ферментирали) храни, като кисели краставички и зеле, ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%
е, че лукът причинява рязък спад на нивата на LDL ... и 20,3% в сравнение с контролната група. Въпреки че е , че лукът има различни биологични свойства, като например антибиотик ... Кафяв ориз, хляб и тестени изделия • Ядки и семена