ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... фибри, витамини и хранителни вещества. Но перлен ечемик, грис, ечемик, и овесена каша не са подходящи за съставяне на меню, ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Енергийна стойност на различните зърнени храни
Почти всеки човек има неприятен спомен от кашата в детството ... Царевица 337 Грис 328 Овесени ядки 303 Перлен ечемик 320 316 Просо 348 Бял ориз 344 Кафяв ориз 337 Златен ... Елда 142 Грис 98 Овесени ядки 102 Перлен ечемик 150 137 Просо 103 Ориз 97 Ечемик 111 Царевица 86 Всеки ... каша може да стане помощник в борбата с наднорменото тегло.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... а пазарът също е щедър на тях – като например , лимец, булгур, царевица, ечемик, овес и овесени ядки, кафяв ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Необичайни симптоми на непоносимост към глутен
Все повече хора страдат от целиакия или непоносимост към глутен. ... е глутенът? Глутенът е протеинов компонент на различни зърна като , ръж, овес и ечемик. При хората с целиакия организмът ... живота си, като напълно избягват съдържащи глутен зърнени култури като , ръж, овес и ечемик. Поради сложността на подобна диета ... на това гамата от продукти без глутен става все по-широка.
Храни за стройна фигура и след 60
Каква трябва да бъде диетата на хората над 60 години, ... храни, като пълнозърнест хляб, кафяв ориз, тестени изделия от твърда . Освен това трябва да пиете колкото е възможно повече ... и намалява рисковите фактори за затлъстяване и диабет тип 2.
Каква е разликата между разтворими и неразтворими фибри
Фибрите са едно от онези хранителни вещества, за които лекарите ... ябълкови кори, броколи и дръжки от аспержи. Пълнозърнести храни. Трици, или овес. Ядки. Колко фибри трябва да ядем всеки ден? ... значение за поддържането на здрава храносмилателна система и общото благосъстояние.
Какво трябва да знаете за атопичния дерматит при децата
Атопичният дерматит е кожно възпалително заболяване, характеризиращо се с периоди ... тежък атопичен дерматит имат алергии към храна (мляко, соя, яйца, , ядки, риба, морски дарове). Възможна причина при по-големите деца ... годишна възраст и при заемане на широка площ от кожата.
Цинкът намалява риска от смърт при коронавирус
Повишените нива на цинк (Zn) в организма намаляват вероятността от ... здраве. Зърнените култури - овесени ядки, елда, перлен ечемик, просо, са традиционни закуски и подобряват функционирането на храносмилателната система, като ... богати на цинк, но също така съдържат ценния антиоксидант ресвератрол.
Шест натурални източника на пробиотици за укрепване на имунитета през есента
Тези, които са болни през цялото променливо есенно време, в ... гъста паста, която се получава чрез ферментиране на соя, ориз, или смес от тях. Поради дългия период на зреене, който ... в него. Докато пастьоризираните сортове сирене не съдържат живи пробиотици.
Болестите, с които гълъбите могат да ви заразят
В големия град те се разхождат спокойно като стопани и ... без да им навредите, най-простият вариант е с перлен ечемик, , елда, грах, леща, ечемик, семена. Как да изплашим гълъбите? ... опасно. Но щом заплахата бъде премахната, птиците отново се завръщат.