ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... сърцето, провокира инфаркти. Освен това хората, които седят, имат по-бавен , което ги прави податливи на затлъстяване, диабет и хормонален ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... намалява възпалението в кръвоносните съдове. Коензим Q10 – подпомага енергийния в сърцето. Кога да посетите лекар? Незабавно се обадете на ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... Макроелементите участват активно в регулирането на сърдечната дейност и водно-солевия , а също така подпомагат функционирането на нервната система. За ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Склонните към нарушения на въглехидратния да изключат сладоледа от менюто си
Сладоледът съдържа не само сметана и мляко - той също ... На първо място са хората, които имат нарушения на въглехидратния , затлъстяване или диабет. Някои хора имат непоносимост към лактоза ... Освен това деликатесът е противопоказан за хора със стомашно-чревни заболявания.
В УМБАЛ „Пълмед“ отвори врати Отделение по нуклеарна медицина
В структурата на УМБАЛ „Пълмед“, Пловдив, вече работи Отделение по нуклеарна ... процедурите на нуклеарната медицина са в състояние да определят високия на раковите клетки, те могат да открият болестта в най-ранните ... пациентите да се лекуват по възможно най-ефективния и съвременен план.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... загуба на тегло, което е важно за поддържане на цялостния и контрол на теглото. Термичен ефект на храната. Храносмилането и ... Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и бобови.
Солта опасна за имунната система
Белгийски експерти от Центъра за изследване на възпалението и Университета ... изследване показали, че натрият нарушава работата на Treg, променяйки клетъчния , като блокира производството на енергия от митохондриите. Това е ... на функцията на имунния организъм при различни състояния, коментират учените.
Дефицит на желязо – до какво води той?
Желязодефицитната анемия е най-често срещаният тип анемия в света. Това ... е част от някои протеини, необходими за дишането и енергийния , а също така присъства като компонент на ензими, участващи ... на хемоглобина. Пряка последица ще бъде развитието на желязодефицитна анемия.
Авокадото – дар за сърцето
Витамините и минералите, съдържащи се в авокадото, подпомагат работата на ... бор и никел, които от своя страна спомагат за правилния , пояснява кордиологът. Предимството на авокадото е, че освен ненаситени ... обаче да вземете предвид високото му съдържание на калории.
Кои са най-полезните плодове през зимата
Всички плодове са здравословни, ако се консумират умерено. Въпреки това, ... на фибри и калий. Освен това този плод е доста , поради което са най-добрият вид закуска. В допълнение, бананите ... структурата си, плодът запазва полезните си свойства за дълго време.