ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да поддържаме здрав мозък и оптимизираме функцията му
Храната, която ядем, пряко върху здравето и функцията на нашето храносмилане, сърце, черен ... това може да доведе до неоптимално функциониране и да по на дългосрочното здраве на мозъка. Подобряването на приема на хранителни ... за която е известно, че има синергичен ефект с кофеина.
Домашните туршии предпазват от стрес
Традиция да се запасяваме с всякакви туршии и сладка за ... овладеем медитацията. Но се оказва, че храната, която ядем, също на настроението ни и може да се използва за борба ... подобрението било по-значително в групите, консумиращи кефир и кисело зеле.
Гладът зависим от времето на хранене
Колкото по-късно ядем, толкова по-гладни сме на следващия ден. И ... включително температурата и сърдечната честота. Късното хапване увеличава глада и върху хормоните, както и променя експресията на гени, които влияят ... и често просто се съхраняват за бъдеща употреба, обясняват учените.
СБАЛАГ „Майчин дом“, Фондация „Даная“ и ИА „Медицински надзор“ с обучителна програма
СБАЛАГ „Майчин дом“, Фондация „Даная“ и ИА „Медицински надзор“ поставиха началото на ... грижа – как ясното и навременно общуване между лекар и пациент върху доверието и хода на лечението. Разяснителен панел на тема ... и човечност в медицинската практика, чрез ясна и съпричастна комуникация.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко върху цялостното благосъстояние, енергийните нива и имунитета. Много хора вярват, ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Ръководителите на водещи акушеро-гинекологични структури в България с отворено писмо
Уважаеми граждани, родители, пациенти и бъдещи майки, През последните дни ... ниво, неотстъпващо на европейските и световни стандарти. Всичко това оказва влияние върху професионалистите, упражняващи тази специалност и преди всичко рефлектира ... Вакрилова, началник на Клиника по неонатология в СБАЛАГ „Майчин дом“
Хеви метълът и техното причиняват сърдечна аритмия
Доказателствата сочат, че музиката не само на мозъка, но може да въздейства и на промените в ... ѝ може да има сериозни последици. Музиката може да по на промените в вариабилността на сърдечната честота, причинявайки или намалявайки ... могат да доведат до стрес и/или животозастрашаващи аритмии, предупреждават експертите.
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... Как влияят магнитните бури върху нервната система? Геомагнитните смущения влияят върху производството на мелатонин (хормон на съня), което влошава качеството ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... шум, който повишава нивата на кортизол, хормон на стреса, който на много аспекти на здравето. Според European Heart Journal, животът ... химикали (като фталати) са ендокринни разрушители, които могат да повлияят върху производството на тестостерон и естроген, което може да ускори ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... се прекарват много часове в седнало положение, това се отразява на състоянието на гръбначния стълб, допринасяйки за появата на хернии ... и притиснати от продължителното седене - всичко това се отразява на сърцето, провокира инфаркти. Освен това хората, които седят, имат ... затлъстяване, диабет и хормонален дисбаланс. Когато продължителното седене се отразява на здравето, тялото изпраща предупредителни сигнали. Как да разберете дали ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.