ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
3 признака при събуждане сочат към бъдеща деменция
Нови научни доказателства показват причинно-следствена връзка между сънната апнея и ... когнитивните способности. Тези дефицити са причинени от натрупването на токсичен в мозъка и предотвратяването на това натрупване е основната терапевтична ... сухота в гърлото; • Сутрешно главоболие; • Замаяност при събуждане.
Яжте повече и с всяко хранене, за да отслабнете
Висцералните мазнини са от съществено значение за правилното функциониране на ... леките закуски. Диетолозите препоръчват да се консумират поне 25 г на всяко хранене, за да се управлява стресът, да се ... се поддържа чувството за ситост. Храните с високо съдържание на и включват месо, птици, риба, яйца, ядки и семена.
Нова причина за сенилна деменция шокира учените
Американски учени оспориха преобладаващата теория за произхода на болестта на ... че това нелечимо заболяване се причинява от натрупването на бета-амилоидни и в мозъка, които образуват плаки и пречат на невроните ... а не от увеличение. Този спад се случва, защото нормалният , под биологичен, метаболитен или инфекциозен стрес, се трансформира в ... плаки в мозъка, а да се предотврати намаляването на бета-амилоидните и. Проучване показа, че именно намаляването на разтворимата форма на ...
Яйцата и изварата сред най-добрите ови храни за закуска
Консумацията на и за закуска е един от здравословните навици, свързани с ... с по-добър контрол на нивата на кръвната захар и холестерола. ът е основен компонент за организма. За да извлечете най-много ... диетолозите от списание „Eat This, Not That!“ и посочват най-добрите ови храни за консумация по това време на деня. Яйца. ... това вещество. Извара. Половин чаша извара осигурява приблизително 14 грама ...
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... до девет часа на денонощие и сънят трябва да е . Контролирайте кръвната си захар. Прекомерната кръвна захар може да ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... за усвояването на витамини и минерали, продуктът осигурява на организма , жизненоважна съставка. Ядки. Те са добре известни с това, ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Най-добрите източници на и за здравословната ви диета
Включването на богати на и храни в диетата ви е жизненоважно за поддържане на ... за поддържане на цялостното здраве и благополучие. Но от колко се нуждаете и кои са най-добрите източници на този важен ... Дженет Рестиво от Harvard Health Publishing. Защо се нуждаем от ...
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... порция орехи съдържа много други ценни съставки, включително 4 г , 2 г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Къпането в студена вода пази от диабет. Какво още?
Ако обичате да се къпете във вода с температура под ... за да поддържа телесната температура. Също така увеличава производството на адипонектин, който играе ключова роля в защитата срещу фактори като ... роля в защитата срещу фактори като инсулинова резистентност и диабет.
Нови биомаркери в областта на онкологията и кардиологията разработи научен екип от МУ-Варна
На заключителна пресконференция в Медицински университет – Варна бяха представени ... Научно Пространство (ERA Chair). Благодарение на проекта, д-р Винчигуера сформира научен екип, съставен както от опитни, така и от талантливи ... международни лектори представиха теми, свързани с биологията на стволовите клетки.