ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... съединения, които се срещат естествено в чаените листа и имат свойства. Зеленият и белият чай съдържат най-високи количества катехини, обясняват ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Чаят и червеното вино пазят от деменция
Деменцията описва група от симптоми, свързани с продължаващия спад на ... е тяхното антиоксидантно съдържание, обясняват учените. Хората, които получават повече флавоноли от диетата си, могат да изпитат по-бавен спад в ... роля в поддържането на здравето на мозъка си, коментират експертите.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... добре познатите мощни антиоксиданти. Освен това кивито съдържа и други вещества. Антиоксидантите в организма предотвратяват оксидативното увреждане на клетките, което ... както и със стареенето. Следователно, като ядете киви и попълвате те резерви на тялото си, можете да разчитате на удължаване ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Четири чаши чай дневно най-ефективно пазят от диабет
Чаят е ефективно природно средство за развитие на диабет тип ... се обясни с комплексния ефект на неговите антиканцерогенни, противовъзпалителни и съединения, обяснява водещият автор на изслудването д-р Сяин Ли. Ученият ... хора, които го пият, се проявява независимо от вида му.
Картофи за свежа кожа и отслабване
Картофите помагат за подобряване на състоянието на кожата благодарение на ... е полезна по различни причини. Картофите са и храна с свойства – благодарение на консумацията им се подобрява защитата на ... има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и сърцето.
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... на лицето и забавят появата на бръчки, защото притежават мощни свойства. Зеленчуците и плодовете, особено ярките и цветни плодове, също ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре мозъкът, той се нуждае от постоянни ... Броколи. Този зеленчук има висока концентрация на витамин Е и вещества. Благодарение на тях мозъчните клетки са по-надеждно защитени от ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Сусамът като лечител
Активните компоненти на сусама лекуват рани, предпазват черния дроб от ... Сезаминът и сезамолинът в сусамовите семена са известни със своите и антибактериални свойства. Антиоксидантите са важни за вашето здраве, защото ... това антиоксидантите в сусамовото масло намаляват нивата на кръвната захар.
Утайката от кафе предпазва от Алцхаймер
Обикновените отпадъчни продукти могат да бъдат ключът към предотвратяването на ... съединения, наречени полифеноли, съединения с растителен произход, известни със своите свойства и свойства за отстраняване на свободните радикали. Тя еуникална ... проблеми с паметта, промени в личността и проблеми с мобилността.
5 растния помагат за естествено намаляване на кръвното
Високото кръвно налягане или хипертонията се среща при около един ... женшен. Първите три растения в този списък са богати на съставки, особено на полифеноли.Тези растителни съединения могат да помогнат за ... боровинки, чесън и женшен в храна или добавки, съветват диетолозите.