ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Хронична венозна болест
Хроничната венозна болест (ХВБ) е прогресиращо и необратимо заболяване, което ... обръща внимание на ранните симптоми като: лесна уморяемост; тежест; болка; зачервяване; на затопляне; мравучкане; схващане през нощта; подути глезени в края ... мравучкане; схващане през нощта; подути глезени в края на деня.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... (например извара) също ни пречат да останем будни и предизвикват на умора поради състава си. Тези продукти също съдържат триптофан, ... нивото на кръвната захар спада значително и такъв спад провокира на отпадналост. За да поддържаме енергия и бдителност, от съществено ... да се комбинират с фибри или протеини. Как да избегнете то на умора след хранене избягвайте храни, които ви карат ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... Болка в долната част на гърба, между лопатките, във врата; на скованост след продължително седене; Чести главоболия поради напрежение в ... на корема, дори ако теглото остава нормално; Появява се постоянно на умора; Появява се желание за сладко (поради инсулинова резистентност). ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... са „хормоните на радостта“, които играят важна роля в нашето за благополучие и положително възприемане на живота, припомнят диетолози. Много ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... може да се отърве от него. Може да го придружава на депресия. В гръбначния стълб. Този тип психосоматична болка може ... в този сегмент на гръбначния стълб често преследва обременените от за вина или тези, които не могат да се отърват ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... дребна забележка или малка грешка. След избухването често се появява за вина, което влошава депресивното състояние. Биполярно разстройство: По време ... или груби изказвания. Тревожни разстройства: Човек може да „избухне“ поради на постоянно напрежение, дори ако няма външни причини за гняв. ... на Алцхаймер: Изблиците на гняв могат да бъдат причинени от на объркване или страх поради загуба на ориентация във времето ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
„Майчин дом“ кръсти Трета операционна зала на името на онкогинеколога доц. д-р Божидар Славчев
Навръх Бабинден, 21 януари 2025 г., фигурата на доц. д-р ... няколко години с него рамо до рамо. Той имаше прекрасно за хумор, изключително начетен човек с невероятни езикови познания. Винаги ... ме е впечатлявала изключителната му скромност. Той беше лишен от то за суета. Възпитаваше на любов към специалността поколения гинеколози ... на негово име, да издават учебници с неговия лик.
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... Затруднено дишане; • Замъглено зрение и други зрителни смущения; • на тревожност; • Шум в ушите; • Кръв от носа; ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... време на тренировка или в покой поради сърдечно-съдови проблеми. Постоянно на умора, свързано с лошо кръвообращение. Проблеми с паметта. Високите ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... време на първото хранене. Благодарение на тези компоненти усещането за остава по-дълго - човек не е склонен да „хапе“ и ... ядки съдържат бета-глюканови фибри, които забавят храносмилането, което също удължава то за . Можете да добавите горски плодове, зеленчуци и плодове с ... това допълнително осигурява на тялото хранителни вещества, удължавайки още повече ...