ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Витамин D намалява риска от рак на кожата
Диагнозата рак е много плашеща перспектива, но изследванията продължават да ... че това може да се постигне с ежедневен прием на с витамин D. Проучването на международен екип учени установи, че ... на меланом в сравнение с тези, които не го правят.
2 добавки са свързани с натрупването на „игловидни“ кристали в ставите
Пикочната киселина е основният виновник за подаграта, тъй като образува ... на мозъка. Трябва да се отбележи, че усложнения от тази могат да възникнат само когато бъбреците не са в състояние ... оксидативните ензими или, алтернативно, на намаленото отделяне на пикочна киселина.
Греяното вино понижава холестерола с 12%
Всички подправки и цитрусови плодове, включително портокали, лимони, канела, индийско ... и отока. Участниците в проучването, които са приемали същата гроздова , която се съдържа в червеното вино, са наблюдавали спад ... висок холестерол са наблюдавали още по-голям спад от 12 процента.
Не приемайте витамини C и B12 едновременно
Много хора разчитат на витаминни добавки за здравето и благополучието ... приемате витамин C „два или повече часа след“ прием на с витамин B12“, съветват експертите.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... с мед, плодове или всяка друга храна, която има някаква стойност, съветват експертите. Лошото хранене като цяло причинява метаболитна дисфункция, ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Кокошите яйца топят излишните телесни мазнини
Кокошите яйца са полезни в борбата с излишното натрупване на ... Mirror. Експертите отдават ефекта на кокошите яйца на високата им стойност. Богати на протеини, витамини и микроелементи, те осигуряват продължително ... чувство на ситост и поддържат активни метаболитни и имунни функции.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... Те препоръчват още консумацията на натурален ананас или приемането на с бромелаин. Този ензим, разграждащ протеини, инхибира образуването на провъзпалителни ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... като назначенията са строго индивидуални, добавя проф. Найденова. Индивидуално съобразената диета може да подпомогне по-доброто понасяне на лечението и по-бързото ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... да се вари на тих огън. Яйца. Яйцата са силно храна, осигуряваща на тялото лесно смилаеми протеини, витамини, минерали и ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... имунитетът и общото ни благосъстояние рязко отслабват. Американски учени анализирали информация в продължение на 20 години и медицински прегледи в ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.