ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__110dc338a9d574f696950e159a7ad102.jpg)
Расте делът на новодиагностицираните с разширени вени на възраст между 30 и 50 години
Доц. Петков, какво е във фокуса на вниманието на националната ... от наличието на венозни клапи по хода на вената. Когато и мускулите ни се съкращават, те подпомагат придвижването на кръвта ... начин на живот, като така се превърнат в ОтборСМисия.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__1d68dbf56b559cb3c2e549fb608149e2.jpg)
Хронична венозна болест
Вените са съдовете, по които кръвта се движи към сърцето. ... венозните клапи и на съкращението на околните мускули. Следователно когато и мускулите ни се съкращават, те подпомагат придвижването на кръвта ... с венотонични медикаменти. По-напредналите форми на ХВБ изискват целогодишно лечение.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__61476b13d4e1f6df3362c0dbb9696a9a.jpg)
Помощ за тялото при заседнал начин на живот
Заседналият начин на живот е проблем, защото тялото изпада в ... се проявят докато седим, но може и когато тръгнем да . Най-често срещаните усещания на дискомфорт са схващания в кръста ... безкрай, защото рано или късно ще ни дадат доста последствия.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__fb3f4fc9cd53edac4d4dad1f73e61616.jpg)
Водещи лекари в областта на венозната патология със становище за лечението на хроничната венозна болест
Ролята на здравните специалисти за разясняване пред пациентите на необ остта от навременна и постоянна грижа за венозното здраве е ... повиши информираността на здравните специалисти и на пациентите относно необ остта от ранна диагностика и своевременното лечение на хроничната венозна ... от венозните клапи и от съкращението на околните мускули. Когато и мускулите ни се съкращават, те подпомагат придвижването на кръвта ... да постигнат още по-висока цел – 12 млн. извървени крачки.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__f57c4bd703c2d29e2103477479c5761c.jpg)
Хроничната венозна болест
Вените са съдовете, по които кръвта се движи към сърцето. ... венозните клапи и на съкращението на околните мускули. Следователно, когато и мускулите ни се съкращават, те подпомагат придвижването на кръвта ... мравучкане; схващане през нощта; подути глезени в края на деня.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__0f8c3f538cf9ee1e85ef5a0d5444bd18.jpg)
Колко трябва да на ден?
Най-добрият вид физическа активност е ходенето, според Световната здравна организация, ... на тези заболявания - с 3 пъти, припомнят от СЗО.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__741070671ea6973ac83f94160753d3e9.jpg)
Как да преживеем зимата?
През януари много хора се чувстват отпаднали, апатични, наляг аги ... отново подем на енергията. На първо място ви е необ о балансирано хранене, съдържащо всички необ и за организма витамини и минерали. Когато вместо да ви ... веднъж седмично да си устройваме дигитален детокс, като например да на разходка без мобилния си. Много е полезно поне за ... се върнете много по-спокойни и с бодър дух, смята тя.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__3c5ea53d0643a6ab9fd7d3cac6b9f0e5.jpg)
Тънка талия и на средна възраст? Как да я запазим?
Смята се, че с възрастта става все по-сложно да се ... талия. За това ще се наложи само много повече да ! Учени от финландския университет Ювяскюл анализирали динамиката на двигателната ... хиляди крачки дневно. За това съвсем не е задължително да на екскурзия в планината, достатъчно е просто да се откажем ... от градския транспорт и да минаваме през няколко спирки пеша.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__1eede11bbdfae6d3ff8002d9088c97dc.jpg)
Тровим се със забранени лекарства. Кои са те?
Може да се смятаме за привърженици на здравословния начин на ... се смятаме за привърженици на здравословния начин на живот, да на фитнес, да излизаме сред природата и да ядем най-правилните ... това, че лекарите го отбягват, препаратът все още е необ заради различни заболявания, особено когато други лекарства не могат да ... колкото по-продължително не смъкване възпалението. При вирусния конюнктивит е необ о комплексно лечение – очни капки с антибактериален, противовиусен и ... успешно да бъде заменен с антибактериални препарати от последно поколение.
![](/language/bg/uploads/img_thumb/articles__0/article__3f8dc29c8037cd3bf80252a1696f6c9c.jpg)
Правила за дишане при спорт
Когато се движим активно, потребността на мускулите от кислород нараства ... дихателните. Ако постъпите обратно, няма да успеете да поемете необ ото количество въздух и упражненията няма да бъдат изпълнявани удобно.2. ... Докато при дишане през устата всичко влиза директно в бронхите.8.Когато , бягаме или караме колело, ритъмът на дишане обикновено е ... по време на изпълнение на упражненията е изключително груба грешка!