ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Всичко умерено, за да сме щастлив и дълголетни!
„Сърце и Мозък“ Бургас и Плевен и Българският Кардиологичен Институт ... с приятел. 3) Забравете пълното пенсиониране: намерете професионално занимание или , което страстно да ви държи активни според професията, интересите ... купувате скъпи, често безполезни, хранителни добавки. Хубави Великденски празници!
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... нещо, което ще поддържа умствените ви способности във форма. Например, като birdwatching (наблюдение на птици), което изисква концентрация, добра памет ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
4 ключови навика на столетниците
Според руски учени от Националния институт по здравето (NIH), един ... психологически комфорт“. И подчертават, че столетниците почти винаги имат свое .
Офисен синдром – диагноза и решения
Една трета от живота на възрастния човек преминава в работата. ... работата. Разходете се по коридора, поговорете с колеги за любимото или новия филм. Това ще ви помогне да смъкнете психичното ... – 11%, в предмишниците – 12% и китките – 6-7%.
Четирите предимства на то
Изберете си занимание по сърце, съветват психолозите, то ще ви ... ви прави щастливи. С какво точно обаче ни радва любимото ? Ето четирите преимущества, които специалистите изброяват. то е занимание, което няма нищо общо със задълженията и ... особено когато става дума за работа, изискваща сложни нееднозначни решения. то подарява на човек усещането за самодостатъчност и удовлетвореност, тъй ... страховете си, а рисуването или музиката тренират мозъка ни. Нали?
Пътешествията заменят секса?!
Това твърдят американски учени, които открили, че пътешествията напълно заменят ... само пътешествията, но и поглъщащата изцяло работа или най-вече любимото . Така че не бива да се изненадвате от това, ... време са обсебени и мислят за своята работа, обясняват психолозите.
Изучаването на чужд език сравнимо със секс?!
Това любопитно откритие е на немски и на испански учени, ... интересен филм, играе хазарт или се занимава с любимото си . Между другото преуспелите в училище, се оказали и най-активни ... в секса. Има над какво да се замислим, коментират учените.
Над 4 последователни дни работа повишават стреса
Това твърди британският учен Джон Аштън, според който човек трябва ... сърдечни заболявания. Хората укрепват здравословно с помощта на спорт и , което им гарантира по-добро физическо и психично здраве.
Тялото ни старее различно
Последните дни световните медии не престават да коментират откритието на ... упражнява немския си за предстоящия изпит. Скоро лингвистиката става семейно , а Стив - български зет.С дъщеричката Лили идват често ... немски и български, а повечето им семейни приятели са българи. тата на проф. Хорват са антични мебели и артифакти от ... обичат да пътуват и да вървят из природата, но най-голямото на Стив е работата му.За учудване ли е?
Как да не дебелеем през зимата
Първо бяха безкрайните празници. Сега наред са напрежението и стресът ... жените – бонбоните и шоколада.Създайте работа на ръцетеНамерете си ново за зимните вечери пред телевизора. Плетене, бродиране, шиене, решаване на ... спим, толкова по-малко време прекарваме в компанията на любимата храна.