ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... дискомфорт. Техните фибри, когато се приемат на празен стомах, предизвикват в червата. Късно вечерта. Яденето на плодове преди лягане може ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на мускули, една храна е ... това правило може да доведе до различни храносмилателни проблеми (например , дразнене, метеоризъм), уточнява експертите.
Защо е полезно да вдигнете ръцете си нагоре
Естествената позиция на ръцете на човек е да са спуснати ... се подобрява храносмилането, настъпват по-малко задръствания, нивото на гниене и в червата намалява и вероятността от развитие на дисбактериоза намалява. ... е особено полезно за тези, които страдат от хроничен запек.
Неочакваните ползи от соевия сос
Соевият сос се превърна в основен продукт в много кухни ... Shoyu (SPS), които се произвеждат по време на процеса на . В едно проучване участниците с алергии са имали подобрение ... антимикробни свойства, които ефективно предпазват тялото от определени вредни бактерии.
Кои са 4-те вида хляб, които ядат дълголетниците
Няма нужда да се страхувате от въглехидратите - в диетата ... се нуждаете, за да направите такъв хляб. Чрез процеса на продуктът се превръща в богат източник на пребиотици, които подобряват ... фосфор, калций, желязо), витамини Е, РР, В5, тиамин, рибофлавин, токоферол.
3 ползи за здравето от ябълковия оцет
Ябълковият оцет се получава чрез добавяне на мая към ябълков ... взаимодейства с някои лекарства. Подобрява храносмилането Благодарение на процеса на , ябълковият оцет съдържа много благоприятни за червата бактерии, които ... в една супена лъжица ябълков оцет има само три калории.
Как да ядем хляб, без да напълняваме
Има ли начин хем да ядем хляб, хем да не ... приготвен с квас, което означава да премине през процес на . Защото ферментиралите храни като цяло имат по-добър ефект върху ... месо или тофу ще балансират въглехидратите в него, казва Люис.
Защо трябва да има супа в диетата?
От най-ранна възраст ни учат да ядем течна храна всеки ... отказ от супи, човек може да получи запек, токсичност и в червата. Освен това, ако човек няма проблеми с храносмилателната ... всеки ден. Това може да се прави през няколко дни.
Какви хранителни навици увреждат бъбреците
Термично и химически обработената храна е богата на вредни съединения, ... служат като храна за полезните чревни бактерии. А процесът на протича с отделянето на противовъзпалителни съединения.
Салатата от краставици и домати вредна за организма
Краставиците и доматите поотделно имат много ползи за здравето, но ... асимилиран, когато другият започне да ферментира в храносмилателния тракт. Такава може да повлияе негативно на микрофлората на стомашно-чревния тракт, да ... бъбреците, черния дроб и да провокират техните заболявания, обяснява експертът.