ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Горските плодове предпазват от диабет тип 2
Диабетът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... глюкозата. Резките скокове в нивата на кръвната захар и инсулина риска от сърдечни заболявания и усложнения от диабет. Добавянето на ... червени боровинки, черни боровинки, касис, малини, бъз, клюква и ягоди.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... ловастатин е открито в пуера, а нивата на ловастатин се , когато листата от чай се ферментира. Индексът на телесна ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
Картофите не причиняват затлъстяване и диабет
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... диетична диета. „Картофите са богати на важни микроелементи и не риска от затлъстяване и диабет“, заявяват изследователите. В експеримента са ... фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни навици.
3 храни, които повишават риска от кръвни съсиреци
Кръвните съсиреци обикновено се свързват с две основни сърдечно-съдови събития: ... Причината тези храни да се игнорират вечер е, че те възпалението в кръвоносните съдове. Ако жадувате за нещо сладко, хапнете ... витамини и новите биоактивни флавоноиди, открити в какаото и ч
Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?
Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. ... но и с множество заболявания, които, когато се комбинират, значително риска от инвалидност и преждевременна смърт.
Апетитът към нишестени храни и сладкиши при мъжа подсказва за липса на секс
Преяждането с нишестени храни и сладкиши, съчетано с раздразнителност, може ... проблеми със съня и настроението, както и нездравословните храни, се . Мъжете започват да преяждат и развиват желание за нишестени ... редовният секс осигурява на мъжете по-голяма защита срещу определени заболявания.
От 15% до 40% от пациентите с онкологични заболявания развиват малнутриция, което ги поставя в риск от усложнения
Съществуват редица митове при храненето на пациентите с онкологични заболявания, ... на гърдата се свеждат до няколко категории храни, които потенциално риска от ракови заболявания и това са пържени и панирани ... намерена в специалната брошура на фондация „Една от 8“тук.
Храни за укрепване на имунната система през есента и зимата
Някои храни действат като ефективни естествени имуностимуланти и ползите им ... затруднява проникването на патогени в тялото. Копър. Етеричните му масла движението на ресничките в дихателните пътища, улеснявайки отхрачването на патогените. ... там, като по този начин поддържат стабилен вътрешен защитен щит.
Хипертонията уврежда костите и ускорява стареенето
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... промени. Тези промени са свързани с отслабване на костите и риска от фрактури. Няколко наблюдателни проучвания показват, че хората с ... Има също така доказателства, че някои лекарства за кръвно налягане здравината на костите и намаляват риска от остеопоротични фрактури.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... на ненормална жега Пикантна храна Чилито и други пикантни подправки производството на топлина. Телесната температура може временно да се повиши, ... си. Пикантните, мазни храни, алкохолът, излишната сол и сладките напитки натоварването върху организма и риска от дехидратация. За да поддържате водния баланс и благополучието ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.