ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... на емоциите. Когато човек постоянно сдържа гнева си, страха или та, това допринася за хронично мускулно напрежение и нарушаване на ... Причинява „меча болест“ (дефекация или диария преди важни събития). Потисната . Може да ви лиши от апетита или, обратно, да ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Защо е важна психологическата помощ по време на бедствие или криза
Бедствията и кризите могат да имат значително въздействие върху психичното ... на вярата. Емоциите ни преминават през различни етапи като гняв, , страх, тревога, омраза, отчаяние, вина и всичко това може ... и помощта да бъдат също бързи, адекватни и комплексни.
Как музиката помага в борбата с преяждането?
Изследователи от университета De Montfort установиха, че музиката може да ... се, че жените, които слушат музика, която предизвиква гняв или , ядат наполовина по-малко чипс, шоколад и сладкиши. Такива песни ... и серотонин, които може да липсват по време на стрес.
Плачът има физиологично успокояващ ефект
Свикнали сме с факта, че плачът често показва слабост или , но проучване на международен екип учени показва, че този ... може да отнеме няколко минути, преди да усетите успокояващия ефект.
Социалните мрежи вредят на психичното здраве, особено в развиващите се страни
Все повече стават проучванията, които свързват използването на социални мрежи ... перфектния живот на другите може да предизвика чувство на завист, и изолация. Според EurekAlert социалните мрежи са невероятно популярни в ... реално време и в естествена среда, създавайки усещането за изолация.
Физиологията на гнева: какво се случва с нас, когато се ядосваме
Какви процеси се случват с нас, когато сме ядосани и ... познавате. Във всеки случай, подобно на други силни емоции, като или радост, гневът е естествен процес. Способността на човека да ... могат да изразят гнева си, те се чувстват много по-щастливи.
Необичайни признаци, че ядете твърде много въглехидрати
Яденето на големи количества въглехидрати е сериозно бреме за организма. ... настроението. Ако през деня изпитвате еуфория, след това депресия и , една от причините за такива колебания може да са ... съдове на коремните органи, което води до влошаване на здравето.
Четирите вида темперамент от днешна гледна точка
Хипократ сравнява психиката с водата, по-точно, с преобладаването на един ... тип темперамент. Такива хора са емоционални, неуравновесени, лесно изпадат в и апатия. Но поради чувствителността си, те могат да станат ... темперамент. Флегматиците са спокойни, хладнокръвни и при това трудно превключват.
Психолози: поп-музиката стана депресивна
През последните 30 години поп-музиката стана депресивна – жизнерадостните песни ... или „Whispers“ на Passenger. При това тенденцията към нагнетяване на , мъка и печал в композициите – съдейки по всичко, ... днес се изпълняват по-често от жени, а не от мъже.
Настроението оцветява лицето. Как?
Човек притежава уникалната способност да разчита емоциите по цвета на ... емоциите, основавайки се единствено на цветния модел. В случай на точността на отгатване достигнала 75%, на щастие – 70% и ... или негативни емоции, отбелязва ръководителят на изследователския екип Алеикс Мартинес.