ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Спорт при хемороиди
Редовната физическа активност е крайъгълен камък в превенцията на редица ... колоездене, спининг, гребане и конна езда предполагат продължително седене върху повърхности, което оказва директен механичен натиск върху перинеума. Медицинските данни ... е най-важната превантивна мярка при всякаква форма на физическа активност.
Вчерашната паста помага за отслабване
Пастата се вписва идеално в диетата. Тя може да се ... на стройна фигура, казват експерти. А британският диетолог Ема Бекет , че пастата помага и в борбата с излишните килограми. ... които са от съществено значение за предотвратяване на наднорменото тегло.
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... и 100 процента от хората с рак съобщават за умора. се, че умората, описана от тези пациенти, е много различна ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
Кивито предпазва от настинки, хипертония и удължава младостта
Редовната консумация на киви през зимата може да осигури на ... него имунната система произвежда достатъчно компоненти, за да унищожи вирусните . Знаем, че дефицитът на витамин С може да доведе ... отпуска кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и има успокояващ ефект.
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото често се , казва руският диетолог Сергей Сергеев и отбелязва, че холестеролът, ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
Добавките за подобряване на мозъчната функция са безполезни
Хранителните добавки без рецепта, за които се , че подобряват паметта и стимулират мозъчната функция, обикновено са ... хора, за повечето те са загуба на време и пари.
Чесънът може да удължи живота с 10 години
Редовната консумация на чесън може да удължи живота на човек ... може да удължи живота на човек с цели 10 години, диетологът Анжелика Дювал и обяснява как. Консумацията на чесън унищожава ... човек като цяло се придържа към здравословен начин на живот.
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... които могат да се консумират ежедневно без проблем за теглото, Урзуа. И посочва мазните храни, които погрешно се считат за ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Какво определя скоростта на стареене
Скоростта на процесите на стареене зависи само на 20% от ... Може ли храненето да повлияе на гореспоменатите процеси? Д-р Берг , че кето диетата (отказ от въглехидрати, предпочитание към протеини ... процесите на самопочистване и обновяване на организма на клетъчно ниво.
Микропластмасите нарушават белодробния метаболизъм
Миниатюрните пластмасови проникват в белодробните и чернодробните клетки, нарушавайки метаболизма им. Това ... което доказа друга коварна способност на микропластмасите. Тези миниатюрни пластмасови , с дължина по-малка от 5 мм, са способни да ... число, което се очаква да се утрои до 2040 г.