ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... и фъстъците са особено богати на магнезий. Мазна риба. Американската асоциация препоръчва консумацията на мазна риба поне два пъти седмично. ... е около 400 мг, за жените - около 300 мг.
Зеленият чай прави артериите „разтегливи“ и намалява риска от ранна смърт
Смята се, че полифенолите в чая удължават живота, като потискат ... поддържат дължината на теломерите. Чаят съдържа вещества, свързани с по-ниска на някои хронични заболявания. Разглежданите агенти включват полифеноли, по-специално катехини ... са доказали своята висока ефективност в борбата с вредните ефекти.
Кафето подобрява здравето на черния дроб при хора със затлъстяване и диабет тип 2
Естествените съставки, открити в кафето, помагат за намаляване на вредния ... и начин на живот, наблюдаваме нарастващи нива на затлъстяване и както на диабет тип 2, така и на неалкохолна чернодробна ... тегло. Пълните резултати от проучването са публикувани в списание Nutrients.
От кома до пълно възстановяване: Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени с автоимунен енцефалит, провокиран от тумор в яйчника
Лекари от пет столични болници спасиха две млади жени ... енцефалит, асоцииран с овариален тератом, е рядко автоимунно заболяване с приблизително 1–2 случая на 1 милион души годишно, като в ... при лечението на едно от най-редките, но потенциално животозастрашаващи състояния.
64% от децата спортуват, но едва 18% се раздвижват ежедневно
Повечето деца в България се занимават със спорт, но ежедневното ... активни поне веднъж месечно при 63%* за 2024 г. Средната на активност достига 2.3 пъти седмично в сравнение с 2.1 ... към по-активно и по- здраво общество.”, добавя Алиция Любенов.
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... се квалифицират като форми на VILPA, защото причиняват повишаване на та . Най-новото проучване е първото, което точно измерва ползите за ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
6 добавки, които могат да навредят на сърдечно болни хора
Сърдечно-съдовите заболявания са едни от най-често срещаните. Приемът на добавки ... за едно от тези състояния може да носи определени рискове. недостатъчност възниква, когато сърцето не може да изпомпва кръв ефективно ... и минерални таблетки, освен ако не са предписани от лекар.
Усещанията в ръцете показват критично стесняване на артериите
В някои случаи инфарктът се предшества от определени усещания в ... но може да причини и нестабилна ангина пекторис и внезапна смърт. Всичко това подчертава значението на превантивните сърдечно-съдови скрининги. Експертите ... могат да показват атеросклероза и стесняване на артериите, добавят те.
Безплатни консултации за ендометриоза през март в „Майчин дом“
СБАЛАГ „Майчин дом“ се присъединява към международната кампания ЕндоМарт - инициатива за ... или близо 190 милиона жени в световен мащаб. Въпреки високата , състоянието често остава недиагностицирано години наред, като средното забавяне ... акушер-гинеколог са от ключово значение за ефективния контрол на заболяването.
Без тютюн и никотин при бременност – избор на бъдеще
На 2 февруари 2026 г. в Училище за родители в СБАЛАГ „Майчин дом“ ... в кръвта на майката. Това може да доведе до повишена , раздразнителност и нарушения в съня на кърмачето. Продължителното излагане на ... от сърдечносъдови заболявания при жени непушачи в по‑късен етап, включително и сърдечносъдови инциденти.