ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
6 признака на рак, за които трябва да знаете
Ракът може да се прояви по различни начини, но в ... мотивация; • Повишена раздразнителност; • Нервност, тревожност или нетърпение. Онколозите т всеки, който изпитва необичайна умора, да следи енергийните си ... от деня, когато сте най-уморени или имате най-много енергия.
Как да понижим кръвното у дома без лекарства
Ако антихипертензивните лекарства не са налични, прости мерки като вентилация, ... се проветри стаята и да се разхлабят всички стягащи дрехи, специалистът. Дихателните упражнения са доста ефективен начин за понижаване на ... имате постоянно високо кръвно налягане, задължително се консултирайте с лекар.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... тези подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, тексперти.
Безплатно изследване на дишането в УМБАЛ „Сърце и Мозък“
Тази година Световният ден на ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест) ... откажат от тютюнопушенето и да променят начина си на живот, още д-р Крачунов.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... на рафинирани въглехидрати като бял хляб, картофи и тестени изделия, специалистът. Ограничаване на калориите. Някои проучвания върху животни показват, че ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Ефективно упражнение облекчава пристъпа на тревожност
Само едно кратко упражнение от пет стъпки е необходимо, за ... психиатърът Фернандо Мора и обяснява какви са стъпките. Първо. Мора да погледнете последователно към пет предмета около вас. Второ. Намерете ... тъй като есенната депресия наближава, наблегнете и на физическата активност, т нашите терапевти.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... който да се „потопи“ в приятни изживявания с минерална вода, хирургът онколог. Има ли по-специални препоръки за жените с лимфен ... че лятото е сезонът на комарите. В тази връзка специалистът стриктно да се използват репеленти. В допълнение д-р Митова напомня ... по-пълноценна ваканция за тези пациентки. И като цяло бих по ла жените да черпят информация от достоверни литературни източници, а ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Кое повишава холестерола повече - мазнините или захарта?
Високият холестерол е един от факторите за съдови патологии, сърдечни ... по-страшна от мазнините. Това казва руският кардиолог Ина Жевагина и да следите по-стриктно консумацията си на захар, отколкото на мазнини. ... богати на фибри, допринасят най-много за здравето на кръвоносните съдове, Жевагина.
Какви са рисковете от пиенето на много чай
С настъпването на студеното време пиенето на чай се превръща ... страдате от безсъние, тогава трябва да внимавате с тази напитка, ендокринологът. Друг проблем при пиенето на чай е лошото усвояване ... приеманите от хората лекарства, витамини и хранителни добавки, предупреждава експертът.
Безплатни прегледи за оценка на функциите на белите дробове при дишане в плевенската „Сърце и Мозък“
Хроничната обструктивна белодробна болест /ХОББ/ е хронично инвалидизиращо и прогресиращо ... направи всичко възможно за профилактиката и ранното откриване на ХОББ“, д-р Крачунов. На 20 ноември от 10:00 до 14:00 ч. ... в запрашена среда. Необходимо е предварително записване на тел.:064/678 400.