ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Добрият сън може да удължи живота с 9 години
Ако можете да намалите нарушенията на съня и да си ... хранения преди лягане, да поддържат постоянен график за сън и , да управляват стреса и да гарантират, че спалнята им ... почивка, както по отношение на осветление, така и на температура.
Свиренето на барабани укрепва паметта
Ако имате проблеми със запомнянето на имената и лицата на ... е свързано с конкретно лице, показано им няколко секунди по- . Сканирането на мозъка показва, че свиренето на барабани укрепва ... се предположи, че по-дългите сесии биха дали още по-впечатляващи резултати.
Добрият сън стимулира амбициите на жените
Жените, които спят достатъчно, могат да увеличат кариерните си омбиции ... са спали, в какво настроение са били в момента на , а по-късно споделяли как се чувстват през целия ден. ... че сънят е повлиял на работните им амбиции, коментират учените.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... съобщават за „необичайна умора“. Тази умора е по-честа сутрин след . Тридесет процента също са имали косопад, афти или намалено ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Ролята на логопеда при възстановяване след афазия
Афазията е езиково нарушение, което често настъпва след инсулт и ... възвърне увереността си, че може да общува отново. Колкото по- започне рехабилитацията, толкова по-добри са резултатите. Всяка малка стъпка е ... се свържете с нас: Тел.: 0700 11 404 E-mail: info@stroke.bg www.stroke.bg
Защо е важно да се събуждате преди 7 сутринта
Ставането преди 7 сутринта не само подобрява психичното здраве, но ... както са установили американски изследователи от университета в Питсбърг. Ранното и поддържането на активност през целия ден имат положителен ефект ... оценявана по време на анкети. 38% от участниците са били будници, които ставали преди 7 сутринта и са оставали активни ... ниво на щастие, най-ниска психологическа депресия и най-добра когнитивна функционалност.
Три предупредителни сигнала за инфаркт при
В някои случаи симптомите на инфаркт могат да наподобяват грип, ... „тихи“ инфаркти могат да бъдат индикирани от определени усещания при от нощен сън. Такива са грипоподобните симптоми, които понякога сигнализират ... издайнически признака за атипичен пристъп могат да се появят при , казват лекарите и уточняват кои са те. то в студена пот, гадене и повръщане могат да бъдат ... челюстта, гърба или стомаха. • Гадене, изпотяване, замаяност или задух.
Нова костно-мозъчна трансплантация в Kлиниката по детска онкохематология на ИСУЛ
Първото дете с алогенна костно-мозъчна трансплантация ще бъде изписано днес от Клиниката ... заменен от този на донора, който е здрав. Все още е обаче да се правят прогнози за изхода от лечението, уточняват ... при 9 деца, като 4 са извършени от началото на 2025 г.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... да ги изразява, а не да ги преглъща и потиска. или късно натрупаният товар от потиснати негативни емоции все пак ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.
Виното пази от кръвни съсиреци
Ресвератролът в червеното вино може да е свързан с антитромботичен ... венозна тромбоза (ДВТ) е предотвратима и лечима, ако се открие . Някои проучвания показват, че умерената консумация на алкохол може ... на мощните антиоксиданти, наречени полифеноли, в лилавото грозде, препоръчват експертите.