ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Хляб с фолиева ще ядат във Великобритания
Британският хляб ще бъде обогатен с фолиева , обяви Министерството на здравеопазването. Тази стъпка се обсъжда от ... обсъжда от десетилетия и сега служителите са съгласни, че фолиевата в хляба може да предотврати вродени дефекти при десетки деца ... помага на тялото да произвежда здрави червени кръвни клетки. Фолиевата се намира в зелените зеленчуци като броколи и брюкселско зеле, ... жени се нуждаят от значително по-висока доза. Дефицитът на фолиева ...
2 действащи и 2 пред разрешение ваксини срещу рак създадоха руски учени
В този материал няма любопитни новини. Има отговори на въпроси,които ... взема се от тялото на пациента лична мРНК /матрична рибонуклеинова -синоним информационна клетка с лична РНК/, синтез със съставките на ... за защита на нашия живот - не се предавайте!
Орехите подобряват здравето с възрастта
Орехите са мост към доброто здраве в напреднала възраст, показа ... ядков плод, който е отличен източник на растителната омега-3 алфа-линоленова , която играе важна роля за здравето на сърцето, здравето ... г фибри, 45 мг магнезий и много антиоксиданти, включително полифеноли.
Могат ли пробиотиците да забавят остеопорозата
Намаляването на костната минерална плътност или остеопорозата е характерно явление ... установи, че някои щамове бактерии, които произвеждат бутират (късоверижна мастна ), могат да играят важна роля за здравето на костите. ... пробиотиците и пребиотиците могат да увеличат количеството на късоверижната мастна бутират, произвеждано от чревните бактерии, което би могло да допринесе ... е много важно за голям брой представителки на нежния пол.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... ѝ; • желязо, което повишава производството на хемоглобин; • фолиева , която участва в хематопоезата; • калий за сърдечната функция ... на сърдечно-съдовата система; • ускорява жлъчката, облекчава киселините и намалява та киселинност; • лекарите препоръчват тиквен сок с пулпа като ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... за киселини е да пиете малко топла вода. Водата разрежда та в стомаха и също така измива лигавицата на хранопровода, ... на киселини. Сдъвканите бадеми (4-5 броя са достатъчни) ефективно неутрализират та . Вода с ябълков оцет. Ябълковият оцет се метаболизира по ... слюнка, която е леко алкална и следователно може да неутрализира ...
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... Промяна в киселинността. Хроничното нервно напрежение повишава производството на солна , което е свързано с развитието на киселини, гастрит и ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... на празен стомах или в прекомерни количества може да раздразни та лигавица, което е особено опасно за хора с гастрит, ... или прекалено сладки плодове. Яденето им стимулира производството на солна , която може да раздразни стените на стомаха. Ако сте ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... на 30 до 120 минути. Изследователите доказаха още, че абсцизовата в стандартизирания екстракт от смокини помага за подобряване на нивата ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
Желязото, цинкът и калцият се усвояват по-добре, ако зърнените се накисват преди готвене
Зърнените култури трябва да се накисват преди готвене, за предпочитане ... пише лекарят в своя блог. Накисването намалява съдържанието на фитинова . Това е вещество, намиращо се в семена, ядки, бобови ... неразтворими фитати, които пречат на усвояването им в червата. Фитинова е антинутриент, защото намалява бионаличността на важни минерали, подчертава лекарят. ... лекарят. При накисване се активира ензимът фитаза. Той разгражда фитиновата и освобождава свързаните с нея минерали. В резултат на това ... повишава бионаличността на желязо, цинк, калций и магнезий. Освен фитинова ...