ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Яжте на пода за по-дълъг живот
Правили са го нашите прадеди, които „сядали на софрата“, намираща ... много време на слънце, занимавайки се с енергични дейности като , туризъм и градинарство. Например в Окинава, Япония, те се ... сядане и доказали теорията на учените. Снимка: Етнографски музей Созопол
Петминутно на всеки половин час намаляват скоковете на кръвната захар с 60%
то е полезно за всички здравни резултати, защото позволява на ... позволява на повече кръв да тече през артериите. Въпросът колко е необходимо за оптимално здраве обаче е широко дискутиран. За ... на кръвната захар, така и на кръвното налягане. Режимът на намалява скоковете на кръвната захар с 60 процента в сравнение ... продължение на осем часа и да правят редовни почивки за ...
Как да удължите живота си само за 60 секунди
Съществува широко разпространено схващане, че ползите от активността идват единствено ... единствено от структурирана физическа активност. С други думи, дейности като на фитнес или бягане за дълги периоди се смятат за ... да бъде разширен чрез комбиниране на различни видове физическо натоварване.
Промени в походката предсказват деменция 6 години предварително
Промените в равновесието и походката могат да показват или късен ... други симптоми на деменция, загубата на равновесие при стоене или може да показва повишен риск от развитие на болестта на ... изпитват замаяност, преди да развият проблеми с мисленето и паметта.
Първият знак за висок холестерол поразява краката
Високият холестерол често се нарича „тих убиец“, защото рядко причинява ... прасеца след определени дейности. Дори дейности с ниска интензивност, като или изкачване на стълби, могат да предизвикат тези болезнени схващания. ... мускула на бедрата, бедрата или прасците след определени дейности, като или изкачване на стълби; • Блестяща кожа по краката; • ... дисфункция; • Косопад или бавен растеж на космите по краката.
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до преддиабет ... избягвайте и започнете деня си възможно най-спокойно. Дейности като медитация, , йога и просто четене на приятна книга могат да ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
Признаци, които сочат дефицит на витамин B12
Дефицитът на витамин може да затрудни ежедневието, тъй като страдащите ... • Затруднено запомняне на неща или лесно объркване; • Затруднено или говорене както обикновено; Може да изпитате и психологически промени, ... изпитате и психологически промени, като чувство на депресия и раздразнителност.
Китайски брандове от Нантонг представят иновации в тека и индустрията на Международния технически панаир 2025
Нантонг, провинция Дзянсу в Китай, е световно известен с тек ната си индустрия и модерните технологии. Водещи компании от региона ... панаирното градче. Посетителите ще се запознаят с иновации в тек а и съвременни индустриални решения, предназначени за глобалните пазари. Силата ... съвременни индустриални решения, предназначени за глобалните пазари. Силата на тек а Нантонг е известен в целия свят като център на ... Нантонг е известен в целия свят като център на тек ...
Сърцето през пролетта - защо кръвното ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... хора) трябва да бъдат премерени. Започнете с леки упражнения - , плуване, йога. Не трябва да има резки стартове - ... вашия лекар за това как най-добре да управлявате състоянието си
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... дали са достатъчно активни физически. Дори увеличаването на активността при може да подобри ситуацията, подчертава експертът. Освен това трябва да ... си налягане, независимо дали се появяват неприятни симптоми или не.