ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... по определени начини. Тиквичките и патладжаните, изпържени в големи количества , го попиват като гъба и стават много по-питателни. Лукът ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
то превъзхожда зехтина по съдържание на витамин Е
Зехтинът има репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и ... има репутация на изключително здравословен продукт, но „скромното“ и по-достъпно е дори за предпочитане, смятат диетолози. И обясняват защо. Предимството ... дори за предпочитане, смятат диетолози. И обясняват защо. Предимството на то ...
Растителните масла смъкват холестерола и стимулират сърцето
Растителните масла осигуряват на човешкото тяло естествен антиоксидант и боец ... в домашната кухня. По -полезно за тялото е да използваме , маслиново, ленено, тиквено масло. Макар и по-скъпи, последните е ... е добре и в малки количества да имате в домакинството.
Противовъзпалителни храни, които намаляват болката при артрит
Артритът, характеризиращ се с възпаление, е често срещано състояние, което причинява ... за подобряване здравето на ставите. Използвайте зехтин екстра върджин като основно за готвене и за дресинги за салати. Няколко супени лъжици ... от череши дневно е обща препоръка за потенциални противовъзпалителни ползи.
Алергиите през лятото - сезонният ужас за родители и деца
Разпространението на алергичните заболявания в индустриализирания свят нараства и това ... да мажем малките с различни козметични продукти като например бебешко . Често това е и първият знак, че има някакъв ... как да се избегнат, но родителите могат да бъдат по-наблюдателни.
Фондация „Данък добро“ събира продукти за възрастни хора с минимални доходи
Великденска кампания „За баба и дядо с любов“ събира продукти ... вафли, козунаци, кроасани, курабийки, сокове, варива, захар, макаронени изделия, консерви, , бульони и други пакетирани храни, с които ще бъдат ... за осигурителен стаж и възраст в размер на 370.00 лв.
Какви мазнини трябва да ядат диабетиците
В западния свят има въглехидратна епидемия и ние плащаме цената ... предупреждава д-р Брюър. Примерите за ненаситени мазнини включват зехтин, рапично , авокадо, бадеми, бразилски орехи, фъстъци, орехи, лешници, както и ... хранителни вещества е стъпка в правилната посока, категорична е тя.
Храни за защита от коронавирус
Храните могат да осигурят защита на тялото срещу коронавирус, когато ... витамин А, а за витамин Е - ядките, спанакът, нерафинираното масло. Говорейки за приема на витамин D, лекарят обяснява, че ... и добавки, които трябва да използвате до началото на март.
Три витамина най-важни за укрепване на имунитета
Основните за укрепване на имунната система са три витамина, които ... организма е полезно да ядете ядки, спанак или лъжица нерафинирано масло всеки ден.
Кои са суперхраните за здрав мозък
Здравето на мозъка намалява естествено с годините, което е неизменна ... на ацетил-L-карнитин, съединение, което предотвратява свързаното с възрастта когнитивно увреждане. . Суровото съдържа много витамин Е и действа като мощен антиоксидант срещу ... витамин Е и действа като мощен антиоксидант срещу интелектуални разстройства.