ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Мазната риба понижава „лошия“ холестерол.
Рибата съдържа няколко хранителни вещества, които играят роля за понижаване ... здравословната и балансирана диета експертите препоръчват поне две порции риба . Предимството трябва да е на мазната риба, като сьомга, ... атеросклероза, което може да увеличи риска от инсулт и инфаркт.
Ролята на логопеда при възстановяване след афазия
Афазията е езиково нарушение, което често настъпва след инсулт и ... протичат терапевтичните сесии Обикновено терапевтичните сесии се провеждат няколко пъти , като всяка трае между 30 и 60 минути, в ... се свържете с нас: Тел.: 0700 11 404 E-mail: info@stroke.bg www.stroke.bg
Цитрусовите плодове пазят от влошаване на мозъчната функция в напреднала възраст с 23%
Диетата е един от ключовите стълбове за поддържане на цялостното ... отколкото останалите, които ги ядат само веднъж или два пъти . Резултатите показали, че честата консумация на цитрусови плодове е ... включва лимони, портокали, грейпфрут, лайм, мандарини, клементини, кумкуат и помело.
Силови тренировки за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ... дълъг живот. Проучването показва, че силови тренировки поне 150 минути намаляват риска от преждевременна смърт почти наполовина. Това важи особено ... тежести, рискът от преждевременна смърт е намален с цели 47%.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... тежест след хранене; Изпражненията стават редки (3 или по-малко пъти ); Има дискомфорт в дясната страна (това показва стагнация на ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... червено месо (но последното - не повече от два пъти ) в диетата. А за по-доброто усвояване на протеините диетата ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Риба и птиче месо без кожа смъкват холестерола
Възможно е правилната храна да ви помогне да смъкнете холестерола ... по едно яйце на ден и червено месо два пъти . Птиците и рибата могат да се ядат всеки ден, ... налягане, което често се свързва с високи нива на холестерол.
Всяко второ дете в България консумира енергийни напитки
Всяко второ дете в България на възраст между 7 и ... консумират енергийни напитки всеки ден, а 21% – няколко пъти . Това проучване е логичното продължение на направеното като част ... дългосрочната информационна кампания „ХраненеСмисъл“, ще бъде представен на 18-и септември.
Храни, богати на аспарагин стимулират разпространението на рак на гърдата
Аспержата, картофът, орехът, червеното месо и морските продукти съдържат съединение, ... изследвания върху мишки с рак на млечната жлеза. Пет пъти в продължение на 19 дни на гризачите е била давана ... това съединение. Това може да попречи срещу разпространението на тумора.
Ванко от „Сървайвър“ стартира проекта „Здрави на 100 (%)“
Това не е поредният подкаст, в който ще слушате обичайните ... атлети от различни дисциплини. Подкастът ще се излъчва един път в YouTube, Spotify и всички стрийминг платформи. Във всеки един ... здравето започва отвътре“, споделя Ванко. Линк към епизода: https://www.youtube.com/watch?v=5QvxfR5kzSo