ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кампанията Plant Health 4 Life: 4 години, 33 държави и милиони европейци в подкрепа на растителното здраве
За последна година се провежда кампанията „Растително здраве за по-добър ... цветя и дървета у дома; родителите, които са загрижени за та, която консумират децата им, и желаят да опазят околната ... здравето на растенията засяга живота ни? Растенията представляват 80% от та, която консумираме. Те произвеждат кислород като използват въглероден диоксид ... са здрави, те осигуряват места за живот и източници на за множество животински видове, като допринасят за биоразнообразието и цялостната ... как можете да станете защитник на растителното здраве.
Чувството на глад забавя стареенето?
Макар че гладът е свързан с негативни чувства, ново изследване ... експертите. Предишни проучвания показват, че дори вкусът и миризмата на та могат да обърнат благоприятните, удължаващи живота ефекти от диетичните ... нищо. Могат ли промените в мозъка, които стимулират търсенето на , да допринесат за увеличаване на продължителността на живота? Учените ... ще модулират инстинктите за глад при други видове, уверяват те.
Шафранът е полезен за очите
Когато говорим за подобряване на здравето и благополучието си, често ... на очите ни. Експерти препоръчват добавянето на определена подправка към та, за да се подобри очното здраве. Става дума за ... известен най-вече като подправка, използвана за готвене и овкусяване на . През последните години обаче тази подправка е все по-често ... и подобряване на зрението при пациенти, страдащи от диабетна ретинопатия.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... закуска, показват, че той намалява глада и редуцира приема на . Ябълки. Те са богати на пектин и диетични фибри, ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... пресни, сушени или замразени плодове или зеленчуци, пълнозърнести храни, месо, и ). • Преработени храни (напр. консервирани плодове, хляб, сирене, осолени, ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... на плода. Днес обаче знаем, че не е необходимо количеството да се удвоява. По-важни са качеството, разнообразието и редовният прием ... една жена, когато планира бременност или вече е бременна – , вода, произход и качество на продуктите? Когато една жена ... количеството, а преди всичко на качеството, разнообразието и произхода на та и водата. За съжаление, постигането на идеален хранителен режим ... правят информирани, разумни и устойчиви избори. 4. Как чистата среда, ...
Кои хранителните навици увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... се забавя с възрастта. Неспазването на контрола върху приема на след 50-годишна възраст вероятно ще доведе до значително наддаване на ... хранене подхранват силен апетит, което насърчава консумацията на големи количества . Това може да причини резки колебания в нивата на ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Богати на магнезий храни пазят сърцето, нервите и мускулите
Магнезият е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава ... е едно от най-важните хранителни вещества, които тялото получава от та. Този микроелемент е от съществено значение за мускулната и ... ядки. Бадемите, кашуто и фъстъците са особено богати на магнезий. . Американската сърдечна асоциация препоръчва консумацията на ...
Храни, които помагат да отслабнете след 40-те
5 храни могат да випомогнат да отслабнете и да поддържате ... да добавяте малини, боровинки или ягоди към овесените си ядки, то или смутитата си, съветва експертът. Авокадо. Наред с високото си ... че консумацията на ядки и семена ефективно подобрява инсулиновата чувствителност. зеле.То съдържа както пробиотици, така и пребиотици. Освен това, ...
Кои храни се препоръчват при киселини?
На хората, склонни към киселини, обикновено се препоръчва да следват ... пълнозърнести макаронени изделия, хляб и зърнени храни, както и обезмаслено , постно месо и . Картофи. Всяка нискомаслена форма е добре дошла. Зеленчуци и ... на киселини. Ключът е да не се прекалява, подчертават експертите.