ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... функция и подобряват състоянието на микрофлората. Кръстоцветни зеленчуци (рукола, спанак, , зеле). Те активират извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Храни, които ни стоплят в студа
Някои храни и съставки в нашата диета могат да увеличат ... добре балансирана диета. Консумирането на зеленчуци като цвекло, моркови, спанак, , лук и кореноплодни зеленчуци насърчава добър метаболизъм и осигурява ... яйцата и рибата укрепват имунната система, намалявайки умората и отпадналостта.
Как те потискат туморите
Репичката има способността да въздейства по специфичен начин на туморите, ... се дължи на факта, че общият ефект на микроелементите на те намалява интензивността на възпалителния процес. Това не означава, че ... възпалителния процес. Това не означава, че когато ракът се пренебрегва, те могат да бъдат спасението, но има известна надежда, че ... лекарят. И за да не дразнят стомаха ви, яжте редовно , но само след ядене, съветва Гинзбург. А хората с ... чувствителен и не прекалено здрав стомашно-чревен тракт трябва да използват ...
Задължителни за здравето червени храни
Много червени плодове и зеленчуци са сред най-богатите източници на ... повече калории и предпазва от подуване на корема и хипертония. . Още един червен зеленчук, който да включите в диетата ... Още един червен зеленчук, който да включите в диетата си. те са богати на витамини Е, А, С, В6 и ... калий, фосфор, магнезий, мед, калций, желязо и манган. Яденето на може да помогне за намаляване на умората, защита на клетките ... клетките от оксидативен стрес и дори предотвратяване на определени тумори.
Ряпата пази от сърдечни заболявания и инсулт
Съединения, открити в ряпата Sakurajima Daikon, могат да помогнат за ... свинете към въздействието на екстракт от Sakurajima Daikon и по-малки . С помощта на флоурисцентна микроскопия и други аналитични методи ... по-голямо количество азотен оксид в тези съдови клетки, отколкото по-малките . Азотният оксид е ключов регулатор на функциите на коронарните ... което води до подобряване производството на азотен диоксид, коментират учените.
Как да се спасим от химикалите в зеленчуците?
Колкото и да ни убеждават търговци и земеделски производители, няма ... натрупват в салатата, листното зеле, копъра, цвеклото, зеления лук, спанака, те. Най-малко е съдържанието в брюкселското зеле, фасула, граха, картофите, ... това обелвайте корите на ранните тиквички и патладжани. Цвекло, моркови, Най-голямата концентрация на нитрати в тези кореноплодни е във върховете ... зеленчука говори за това, че той е бъкан с нитрати.
Сок със цвекло убива раковите клетки за 42 дни?!
Австрийският лекар Рудолф Бройс твърди, че с тази рецепта е ... Цвекло (55%) Моркови (20%) Корен на целина (20%) Картофи (3%) (2%) Всички тези компоненти трябва да се смесят в блендер. ... растение трябва да стане част от всяка диета, препоръчва Бройс.
С какво да заменим чипса, за да е полезен?
Забраната да наблягат на чипса като чели засега важи само ... Такава закуска става хрупкава и оригинална на вкус. Чипс от Още една отлична алтернатива на картофения чипс е чипсът от . Той е богат на фолиева киселина, витамин С и ... А, което го прави далеч по-полезен от обикновения му събрат.
Как да изчистим химикалите от плодовете и зеленчуците?
Още е пролет, а пазарите са пълни със свежи плодове ... домати, подръжте ги около час в хладка вода. Цвекло, моркови, . Огромно количество нитрати се съдържат във върховете и в корените ... свойства. Обработаните с бифенил плодове трябва задължително да се белят.