ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 причини да пием чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... отпуснете и дори да ви помогне да заспите, като успокои ви. Горещият чай от мента може да помогне за понижаване ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Силните емоции засягат различни органи на тялото
Научните изследвания свързват определени емоции с функционирането на различни органи ... са те. Гняв. Интензивният гняв променя функцията на черния дроб, и далака - експертите свързват тази емоция с производството и ... тялото. Това може да доведе до гадене, неотложност и диария.
Защо да ядем лук преди лягане
Консумацията на лук помага на тялото да се справи със ... Консумацията на лук е свързана с намален риск от колоректален , тумори на и сърдечни заболявания, отбелязват експертите, позовавайки се на проучвания. Лукът ... на менопаузата, тъй като помага за укрепване на костите им.
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... тъканите), а гроздовите семки помагат за намаляване на риска от на белия дроб. Джинджифилът и стомахът. Структурата на джинджифила наподобява ... и стомахът. Структурата на джинджифила наподобява тази на храносмилателния т т и експертите познават положителните му ефекти върху , способността му да облекчава гаденето и да подобрява храносмилането. ... на репродуктивния орган. Диета, богата на фолат, намалява риска от ...
Три предупредителни сигнала за инфаркт при събуждане
В някои случаи симптомите на инфаркт могат да наподобяват грип, ... грип, казват експерти. Клиничната картина на инфаркт обикновено се ха теризира с пареща болка в гърдите, но доста често хората ... или може да се разпространи към врата, челюстта, гърба или . • Гадене, изпотяване, замаяност или задух.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... в горещи условия. Също така, пикантните храни могат да раздразнят и да причинят дискомфорт. Мазни и тежки храни Пърженото месо, ... каротеноиди, а зелето съдържа глюкозинолати, които според Националния институт по а могат да намалят риска от развитие на . Ягодите съдържат малко над 90% вода. Освен течност, те ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... Мазни храни. Мазните и пържени храни често изглеждат тежки за , което не е изненадващо - храносмилането на такава храна ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Как да премахнем киселините с домашни средства
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... винаги са много неприятни или болезнени. Това състояние се ха теризира с факта, че мускулът на входа на вече не може да се затвори нормално и неговото киселинно ... в хранопровода, дразнейки деликатната лигавица на органа и причинявайки ха терно усещане за парене зад гръдната кост. Много хора бързат ... е да пиете малко топла вода. Водата разрежда киселината в ...
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния т т. Около 80 процента от имунните клетки на организма се ... живота, припомнят диетолози. Много достъпни продукти ефективно стимулират храносмилателния т т, спомагат за поддържане на баланса на чревната микрофлора и ... Чайовете от лайка и копър действат релаксиращо на храносмилателния т т и имат противовъзпалително действие, така че често се включват ... съдържание на магнезий. Магнезият ефективно оптимизира функционирането на органите, включително ...
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... Ако болката, която възниква в тях, е от емоционален ха тер, това често е свързано с преживявания за нестабилността на ... контакти и преживявания поради липса на подкрепа. Когато емоциите удрят ви В чревния т т има повече от 100 милиона нервни клетки, поради което ... страхове. Когато човек потиска емоциите, това пряко засяга функционирането на ...