ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... за най-„отслабваща“. 100 грама съдържат само 78 килокалории. Качамакът перфектно тялото, съдържа много силиций и е обогатен с витамини. Основното ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Изхвърлете четките за зъби след грип
Знаем, че препоръчителната подмяна на четките за зъби е на ... брой потенциално опасни бактерии, предупреждават експертите. Изхабената четка престава да качествено зъбите от плака и остатъци от храна. Такава четка ... стане фактор за развитието на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.
10 напитки за понижаване на кръвното
Има напитки, чиято редовна консумация помага за намаляване на високото ... функция. Сок от ябълки. Ябълките са наситени с пектин, който кръвоносните съдове, както и с витамини и микроелементи, включително калий ... кръвното налягане, подобряват работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Пет продукта за прочистване на организма
През зимата в организма се натрупват голямо количество токсини и ... да помогнат за прочистването на тялото през зимата. Цвекло. То ефективно черния дроб. Ефектът се постига благодарение на бетаина, полифенолите ... култура. Този комплект стимулира черния дроб и активира производството на щи ензими. Зеле. Зелето помага за подобряване на състоянието на ... Лечебната билка е помощник на черния дроб. Засилва производството на щи ензими, отговорни за отстраняването на токсините и отпадъците.
Кои са най-добрите храни за здрави зъби
Грижата за устната кухина е нещо повече от миене на ... устната кухина е нещо повече от миене на зъбите и не с конец. В списъка си с добри навици не ... Плодовете и зеленчуците, които са с високо съдържание на фибри, т зъбите като четка за зъби и стимулират производството на ... като изискват допълнително дъвчене. Целина. Това е страхотна суперхрана, която зъбите ви с всяка хапка. Изисква енергично дъвчене, което насърчава ... податливи на кариес. Разбира се, трябва да се яде умерено.
Люта чушка спира кървенето за десет секунди
При сериозна и дълбока рана трябва да действате много бързо, ... и други наранявания. Лютият червен пипер има антибактериален ефект, като повърхността на раната от инфекции. Тайната на подправката е, че ... много по-бърз и ефикасен, отколкото при използване на подправката вътрешно.
Най-полезните храни за прочистване на артериите
Артериите могат да са здрави, еластични и гъвкави, но запушванията ... поддържането на здрава съдова тъкан. Лют червен пипер. Той ефективно артериите, благодарение на съставката капсаицин, която помага за понижаване нивото ... киселини и фибри - това е много ефективен комплект за не на артериите от излишните мастни плаки. Мазни риби. Много ... кръвно налягане. Рибата ефективно поддържа и еластичността на кръвоносните съдове.
За ползата да пием топла вода с добавяне на цитрусови плодове
Експертите съветват да се пие топла вода всеки ден с ... Пиенето на топла вода с добавяне на цитрусови плодове ефективно устата и гърлото от патогени, които могат да причинят развитието ... може да има отрицателни последици, ако се консумира твърде често.
Чаша вода на празен стомах не само за отслабване
Чаша вода на празен стомах подобрява процесите на регенерация и ... със солена вода за две минути преди лягане. Такъв ритуал лигавиците и гарантира, че устата и гърлото няма да останат ... умерено високото кръвно налягане и нормализиране на високата кръвна захар.
Мозъкът се по време на сън. Как?
Защо лошото качество на съня е свързано с повишен риск ... повлияе на притока на кръв в мозъка и пулсацията на щия CSF. Вълните на цереброспиналната течност стават по-малки, което вероятно ... контролира процеса отвън? Тези въпроси все още чакат своите отговори.