ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни, полезни за вътрешните органи
Формата и цветът на някои храни дават индикации за тяхното ... на джинджифила наподобява тази на храносмилателния тракт и експертите познават те му върху стомаха, способността му да облекчава гаденето и да подобрява ... в цитрусовите плодове, помагат за предотвратяване на рак на гърдата.
Кои храни разтварят потенциално фаталните кръвни съсиреци
Има и доказателства, че някои химикали, открити в растенията, могат ... протеини, инхибира образуването на провъзпалителни молекули. Може също да има , които помагат за изчистването на фибрина от кръвни съсиреци. ... чесънът, кивито, къдравото зеле, спанакът, червеното вино и гроздовият сок.
Музиката гони кошмарите
Учени от Женевския университет предложиха метод за борба с тревожността ... същи звуци през деня, в спокойна среда и свързани с преживявания. След това получаването на тази звукова терапия намалявал броя ... наречената терапия с образни репетиции, която ги учи да репетират те сюжети на най-честите си кошмари, за да могат да ... за да могат да ги контролират. Тази терапия показва известна вност, но не при всички, които страдат от кошмари.
Какаото понижава кръвното на хипертониците
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е косвена причина ... Едно изненадващо вещество, за което е установено, че е много вно за понижаване на високото кръвно налягане, е какаото. те на какаото се наблюдават от десетилетия и през годините клиничните ... какао нямало ефект, когато кръвното налягане вече е било ниско.
Екстрактът от нар помага за отслабване
Консумацията на екстракт от листа от нар и сок от ... доведе до загуба на тегло. Авторите на изследването са оценили вността на капсули от немска фармацевтична компания, съдържащи екстракт от ... Резултатите от изследването могат да бъдат полезни при разработването на вни стратегии за предотвратяване на затлъстяването. Екстракт от листа от ... нар вече се предлагат на пазара. Не са доказани странични . Следователно, могат да се използват като допълнителна превантивна мярка ... използват като допълнителна превантивна мярка срещу наднормено тегло и затлъстяване.
Пастата не е вредна, а полезна за отслабващите
Широко разпространеното схващане, че пастата е вредна за фигурата, се ... до заключението, че консумацията на паста е свързана с редица промени в диетата. По-конкретно, те установили, че тези, които се ... стройна фигура, дори за тези, които жадуват за брашнени продукти.
Шест вида храни, които трябва да консумирате всеки ден
Зеленчуци, бобови растения и храни, богати на омега-3 мастни киселини, ... функционира нормално. Тези вещества имат и антибактериални, имуностимулиращи и противовъзпалителни и са полезни при диабет и високо кръвно налягане. 125 ... организма с излишна фруктоза, което води до мастно чернодробно заболяване.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... животни показват, че по-рядкото хранене е свързано с намалени негативни от стареенето и по-дълъг живот. Някои учени смятат, че периодичното ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Антидепресантите променят структурата на мозъка
Антидепресантите могат да променят сивото и бялото вещество в мозъка ... мозъка на пациентите показа, че не са наблюдавани такива временни в здрава контролна група, което подкрепя заключението, че тези промени ... мозък буквално да „светне“ три часа след прием на антидепресанти.
Мъчи ви артрит? Яжте семена от чиа.
Артритът може да доведе до болки и възпаление в ставите, ... че маслото и слузта от семена от чиа проявяват противовъзпалителни срещу артрит, индуциран от адюванти, при плъхове със и без ... (около 10 грама на порция), което ще ви държи сити.