ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
До 40% от инцидентите с тротинетка завършват с фрактури и мозъчни травми
С настъпването на все по-уверено топло време градските улици се ... намалим рисковете при каране на тротинетка • Винаги носете предпазни . Каската е задължителна (велосипедна или мотоциклетна). В идеалния случай ... (като например травматични мозъчни увреждания) не се проявяват веднага.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... Кои са те? Банан и авокадо. Тези два плода са като източници на супер важни за организма вещества, а също ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... продукт: съдържат много вода и малко калории, освен това съдържат вещества. Но краставиците (особено ако са обелени) съдържат малко фибри ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Как да премахнем киселините с домашни
Възникналите киселини могат да бъдат облекчени без употребата на лекарства, ... повишено образуване на газове. Какво е важно да запомните. Домашните за киселини могат да се използват само ако се появяват ... преглед, тъй като може да бъде причинено от различни патологии.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... мускули, стимулирайки храносмилането. Кефир. Кефирът съдържа около десет пъти повече бактерии от киселото мляко и консумацията му активира храносмилателния процес. ... на имунната система. Бадеми. Основната причина, поради която бадемите са за нашето храносмилане, е високото им съдържание на магнезий. Магнезият ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... казва руският диетолог Игор Строков и предупреждава, че през пролетта ят потенциал на плодовете може да бъде значително намален, а ... Зеле, моркови, ь, цвекло, тиква и други зеленчуци запазват своите свойства дори след дългосрочно съхранение. • Замразени горски плодове. Те ... отлична алтернатива на пресните плодове. • Сушени плодове. Те са само в умерени количества, тъй като са висококалорични. • Зелени ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.
Калорийна стойност на зърнените храни
Мнозина биха си задали въпроса: защо енергийната стойност на зърнените ... че тази каша е доста алергенна. Овесените ядки са много за храносмилането. Овесената каша трябва да се яде при стомашно-чревни ... базирана на зърнени храни, тъй като те съдържат огромно количество и хранителни елементи. Тази диета прочиства тялото и ви позволява ... за здравето загуба на излишни килограми за кратко време.
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... този плод има множество антидиабетни свойства. Смокините могат да бъдат като хранителна добавка, когато се използват в комбинация с лечение ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
Храни, за мозъка по време на стрес
Нашият мозък страда от стрес, защото е част от нервната ... и спомагат за гладкото й функциониране. Кои продукти са особено за мозъка по време на стрес? Ядки. Според лекаря в ... за функционирането на мозъка, а също така са богати на мастни киселини, които са важни за поддържане на интелектуалната дейност. ... мастни киселини, които подобряват здравето на кръвоносните съдове в мозъка.
Пловдивската УМБАЛ „Свети Георги“ с нова високотехнологична апаратура за прецизна диагностика на гръбначни изкривявания
С нова високотехнологична апаратура за прецизна диагностика на гръбначни изкривявания се ... измерване на оси на натоварване и дължина на крака ( , като част предоперативната подготовка, преди протезиране на колянна става), ... и щадящи здравето рентгенови образни изследвания, отбелязват от лечебното заведение.