ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
то кафе съвсем не е толкова опасно
Пиенето на кафе със захар далеч не е толкова вредно, ... диетолог Ирина Андреева. Съвременните проучвания показват, че умерената консумация на кафе може не само да бъде безопасна, но и полезна, ... подобрява настроението и намалява нивото на напрежение. По този начин то кафе може да бъде по-удобно за нервната система, отколкото ... дори по-полезна за борба с оксидативния стрес, отколкото черното кафе.
Три напитки, които унищожават черния дроб
Черният дроб изпълнява милиарди жизненоважни задачи през целия живот и ... се натрупва в клетките, причинявайки безалкохолно мастно чернодробно заболяване (NAFLD). кафе Всичко зависи от това какъв вид кафе предпочитате да ... по-нисък риск от рак на черния дроб. Но ако пиете кафе или с много тежка сметана, напитката може да навреди ... тежка сметана, напитката може да навреди толкова, колкото и содата.
Изкуствените подсладители повишават апетита
Всеки иска да отслабне, без да чувства глад. Но според ... захарина обаче, показва точно обратното. Плъховете, хранени с кисело мляко, със захарин, изяждали повече. И съответно натрупали повече калории от ... повече калории от плъховете от контролната група, които яли не мляко. Според учените това се дължи на работата на мозъка, ... върху диетата само, ако те заместват висококалорични храни и напитки.
Въглехидратите с висок гликемичен индекс по-опасни за жените
Богатите на въглехидрати продукти са особено опасни за жените, предупреждават ... Храни с нисък ГИ Нискокалорично кисело мляко, 14 Фъстъци 14 Сливи 24 Грейпфрут 25 Овес 25 Праскови ... 24 Грейпфрут 25 Овес 25 Праскови 28 Сухи кайсии 31