ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Свиренето на пиано в ранна възраст забавя деменцията
Болестта на Алцхаймер, както всички форми на деменция, в момента ... и по превантивни мерки. Международен екип изследователи открили начин за на здравето на мозъка чрез свирене на пиано. Само шест ... целенасочената музикална практика може да подобри паметта при възрастни хора.
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на организма е изправена пред значителен стрес през ... Университета в Хюстън потвърждават, че упражненията играят важна роля за то на здрава имунна система. Редовните упражнения с умерена интензивност ... подобри чрез включване на спорт или упражнения в ежедневието ви, на ниски нива на стрес и редовно лягане. Имунната система ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... богати на протеини храни в диетата ви е жизненоважно за на цялостното здраве и благополучие. Но от колко протеин се ... също източник на витамини, минерали, здравословни мазнини и антиоксиданти.
Цитрусовите плодове пазят от влошаване на мозъчната функция в напреднала възраст с 23%
Диетата е един от ключовите стълбове за на цялостното физическо здраве. Храната, богата на витамини и минерали, ... включва лимони, портокали, грейпфрут, лайм, мандарини, клементини, кумкуат и помело.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... може да попълни загубата на соли и да помогне за на нормално кръвно налягане. Тиквичките и тиквата съдържат около 95% ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, енергийните ... чернодробно заболяване, ези прости съвети може да са достатъчни за на здравето на органа. Ако обаче имате сериозни симптоми, непременно ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Специалисти от пловдивската УМБАЛ „Свети Георги“ спасиха дете с рядък Синдром на късо тънко черво
Екипът на пловдивската УМБАЛ „Свети Георги“ е постигнал изключителен успех ... дава надежда на стотици други семейства и подчертава нуждата от на високоспециализирани центрове за подобни патологии, посочват от лечебното заведение.
СБАЛАГ "Майчин дом" открива Сектор кенгуру-грижа за недоносени бебета
В най-голямата в страната Клиника по неонатология в СБАЛАГ "Майчин ... на кувьози, необходими за отглеждане на недоносените и най-вече за на нормална телесна температура, недостатъчно апаратура, с която да се ... на недоносените бебета. Кенгуру-грижата има добър ефект не само за на телесната температура на недоносеното, но стимулира дишането и неврологичното ... отглеждане на недоносените бебета в интензивните неонатологични отделения по света.
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... диетолози. Много достъпни продукти ефективно стимулират храносмилателния тракт, спомагат за на баланса на чревната микрофлора и предотвратяват запек. Кои са ... грейпфрут или помело на ден е достатъчен за подобряване или на храносмилането. Вода и чай. Водата ускорява преминаването на храната ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... макар и нискокалорични, не осигуряват достатъчно протеини и мазнини за на енергийния баланс. Освен това излишъкът от фруктоза може да ... копърът, спанакът и другите зеленчуци също съдържат витамини и минерали.