ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Шумът в ушите е признак на дефицит на витамин В12
Ако не се лекува, дефицитът на витамин B12 може да ... в продължение на шест седмици, докато други 20 са получавали . От всички пациенти 17 вече са били признати за ... се дължи на важността на B12 за централната нервна система.
Витамин D пази от диабет тип 2
Витамин D е мастноразтворим витамин, който получаваме от храна или ... преддиабет са приемали добавки, съдържащи витамини и фиктивни добавки ( ). Три години по-късно е сравнено състоянието на доброволците. В ... на добавки с витамина трябва да бъде консултирано с лекар.
Колко ябълки на ден пазят от рак на гърдата
Дори и една ябълка на ден помага за предотвратяване на ... от цели ябълки (една, три и шест), втората - с . Плъховете били държани на тази диета в продължение на ... производството на активни вещества, които могат да увредят нормалните клетки.
90% от страничните ефекти на статините са измислени
В медицинската общност няма консенсус относно ползите или вредите от ... под строго наблюдение били давани статини, а в контролната група , от което не могат да се появят странични ефекти. ... приема на това, което смятат за мощни статини, всъщност използват . Което означава, че всички тези странични ефекти не са ... най-ефективните средства за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, категорични са учените.
Пробиотиците могат да са лек срещу депресия
Здравословната микробиома на червата има положителен ефект върху психичното здраве ... е особено значимо в сравнение с тези участници, които приемали ). Освен това при пациентите, на които са били давани ... на отделни бактериални щамове, които подобряват състоянието на чревната флора.
Цинкът намалява риска от разболяване с 87%
Има няколко различни начина за намаляване на риска от заразяване ... се възстановят през първата седмица от заболяването, отколкото тези, приемащи . Един от недостатъците на добавките са страничните ефекти. Участниците ... гадене и дразнене на устата или носа (с цинкови спрейове).
Витамин Е задейства риска от рак на простатата
Лекари в САЩ, Пуерто Рико и Канада са открили кои ... витамин Е, третата - и двата елемента, а четвъртата - . Резултатите показали, че най-големите рискове от развитие на болестта ... чиято диета е добавено допълнително количество витамин. В сравнение с то, абсолютното увеличение на риска от рак на простатата на ... в диетата и при необходимост да се консултирате с лекар.
Смъкнете кръвното с храни, богати на магнезий
Магнезият е минерал, който е важен за много телесни функции, ... показват подобрение на кръвното налягане в сравнение с участниците, приемащи . Проучването на международен екип учени разглежда 34 клинични изпитвания, ... той съдържа аминокиселината таурин, която също може да намали хипертонията.
Нов суроватъчен протеин в помощ на диабетиците
Консумацията на много нискокалоричен суроватъчен протеин 15 минути преди хранене ... получат микрогел от суроватъчен протеин в 125 ml вода или , последвано от пица 15 минути по-късно. Кръвни проби се ... 22% в групата на суроватъчния протеин в сравнение с приемащите .
Яденето на грозде всеки ден предпазва от Алцхаймер
Спадът на когнитивните функции с възрастта е естествен процес. Храненето ... еквивалентен на около 2,25 чаши плодове, а другата част получавали . Шест месеца по-късно екипът извършил сканиране на мозъка и ... областите на мозъка, които болестта на Алцхаймер засяга най- рано.