ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... Кофеинът предизвиква стимулиране на нервната система - затова, като правило, кафе. Подобна „веселост“ обаче може да се превърне в проблем. ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Неправилното пиене на кафе лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали ... отразява негативно на състоянието на костите и зъбите. Ако често кафе по време на хранене, тогава започва да ни липсва ... от костите и зъбите, което ги прави по-крехки, обясни специалистът.
Четири съвета за защита на черния дроб от вредни фактори
Черният дроб помага за пречистването на кръвта от токсични компоненти, ... черния дроб през годините. Пийте повече вода. Според специалистите, когато достатъчно вода, черният дроб става по-ефективен. Благодарение на влагата, натоварването ... за намаляване нивата на холестерола и предпазва организма от затлъстяване.
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... това е един от начините за терморегулация. В същото време много по-малко през зимата, отколкото през топлия сезон. Дефицитът на ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
Защо да вода с краставици всеки ден
Водата с краставица не само освежава добре в летните жеги, ... от краставици осигурява на мускулите важни хранителни вещества като силиций.
Как да кафето при определени заболявания
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и ... на кръвната захар, холестерол и триглицериди при хора с диабет.
Кафето намалява риска от инсулт, но само когато го правилно
Често срещана грешка, която хората правят, е да пият кафе ... има и други начини да подобрите здравето си, допълва тя.
7 причини да пиете сутрин вода на празен стомах
Навикът да се пие малко количество вода на празен стомах ... организма. През нощта тялото ни се регенерира и детоксикира. Когато вода сутрин на празен стомах, помагаме на тялото по-активно да ... на лимфната система, което намалява чувствителността към патогени и болести.
Първа помощ при топлинен удар
Топлинният удар се случва при общо прегряване на тялото, най-често ... случай не сте далеч и от загуба на съзнание. Да или да не ? Тъй като жегата е двойно изпитание за сърдечно болните ... 38 градуса. И, разбира се, веднага да извика бърза помощ.
Жегите изискват специални грижи за здравето
Намираме се в седмицата с едни от най-високите температури за ... да не се подлагаме на рязка смяна на температурата, да повече течности и да носим свободни и широки дрехи.