ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Обезводняването в жегите може да увреди бъбреците и да промени кръвното
Високите температури натоварват организма, а липсата на достатъчно течности е риск ... на бъбречната функция и образуване на бъбречни камъни. Какво да в жегите? Най-добрият избор остава водата, но и други течности ... е знак че организмът вече е започнал да се обезводнява.
5 причини да чай преди лягане
Чаят е полезен, както всички знаем. Той ще ви помогне ... успокои тялото ви и да подобри съня, като намали възпалението.
Защо не трябва да гладувате по време на диета за отслабване
Строгите диети не дават очакваните резултати, когато се опитвате да ... ви. Трето, не бъркайте глада с жаждата. Понякога искаме да , но се отправяме към хладилника. Винаги се консултирайте със ... Мазнините се намират в растителните масла, авокадото, рибата и урбеча.
Кога да лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Сутрешното кафе провокира скок на кортизола
Сутрешното кафе може да провокира скок на кортизола, предупреждава гастроентерологът ... Кофеинът предизвиква стимулиране на нервната система - затова, като правило, кафе. Подобна „веселост“ обаче може да се превърне в проблем. ... • Влошаване на имунната функция и повишена чувствителност към инфекции.
Неправилното пиене на кафе лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали ... отразява негативно на състоянието на костите и зъбите. Ако често кафе по време на хранене, тогава започва да ни липсва ... от костите и зъбите, което ги прави по-крехки, обясни специалистът.
Четири съвета за защита на черния дроб от вредни фактори
Черният дроб помага за пречистването на кръвта от токсични компоненти, ... черния дроб през годините. Пийте повече вода. Според специалистите, когато достатъчно вода, черният дроб става по-ефективен. Благодарение на влагата, натоварването ... за намаляване нивата на холестерола и предпазва организма от затлъстяване.
Какви заболявания се обострят през зимата
Зимното време е разцветът на острите респираторни инфекции. Зимата обаче ... това е един от начините за терморегулация. В същото време много по-малко през зимата, отколкото през топлия сезон. Дефицитът на ... да приемат витамин D и добавки с калций през зимата.
Защо да вода с краставици всеки ден
Водата с краставица не само освежава добре в летните жеги, ... от краставици осигурява на мускулите важни хранителни вещества като силиций.
Как да кафето при определени заболявания
Проучванията показват, че пиенето на черно кафе без захар и ... на кръвната захар, холестерол и триглицериди при хора с диабет.