ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Научно доказани начини за укрепване на имунната система
Имунната система на е изправена пред значителен стрес през есента и зимата, тъй ... имунитет. Тяхното наличие може да се определи с кръвен тест.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... адекватният прием на цинк може да засили защитните сили на срещу настинки и грипоподобни инфекции. Този микроелемент участва в почти ... участва в почти всички процеси на метаболизма на протеините в , напомнят нашите консултанти. Цинкът участва в метаболизма, храносмилането и ... че чрез ефекта си върху имунната система, цинкът помага на да се защитава по-добре от настинки през студения сезон. Цинкът ... храни като месо или млечни продукти, се усвоява най-добре от ...
Мазните храни, които погрешно се отхвърлят от диетата
Някои мазни храни са напълно ненужно отхвърляни от хора, които ... се от наддаване на тегло и други негативни последици за . Но има такива, които могат да се консумират ежедневно ... необходими за усвояването на витамини и минерали, продуктът осигурява на висококачествен протеин, жизненоважна съставка. Ядки. Те са добре известни с ... консумират ежедневно – това не само няма да навреди на , а напротив, ще му осигури изобилие от полезни хранителни ... му осигури изобилие от полезни хранителни вещества, подчерта испанският диетолог.
Високопротеиновата диета може да провокира рак или диабет
Диетата с високо съдържание на протеини може да бъде ефективна ... четири пъти. Това се дължи на недостиг на въглехидрати в , което води до изчерпване на вътрешните резерви. Всички системи ... не се въздържате от въглехидрати за дълги периоди от време.
Кога да пием лекарствата за кръвно - сутрин или вечер?
Въпросът кога да приемам антихипертензивните си лекарства е проблем за ... това време на деня нивата на хормоните на стреса в са най-високи и лекарствата помагат за тяхното прихващане и блокиране ... да приемат лекарствата. Лекарят трябва да определи режима на дозиране.
Физиотерапията на „Софиямед“ с последно поколение апаратура срещу оток, възпаление и болка
С четири нови високотехнологични апарати от последно поколение ДКЦ „Софиямед“ ... подпомага извеждането на излишната течност от тъканите и токсините от , подчертава д-р Краликова. Процедурите с апарата стимулират метаболизма и ... стимулират метаболизма и подобряват еластичността на кожата. Общото състояние на се подобрява, осигурява се релаксация и се активизира обмяната на ... извършва на тел. 0895 555 444 или чрез платформата Superdoc.bg
Зеленият чай пази от износване хрущяла и облекчава симптомите на артрит
Само една или две чаши от зелен чай на ден ... който е доказано, че потиска производството на определени химикали в , причиняващи артрит и други възпалителни проблеми. EGCG може също ... с упражнения са ефективни за облекчаване на симптомите на артрит.
Как да преодолеем паническа атака
Хората в трудоспособна и активна възраст, от 25 до 45 ... дефицит на минерали като магнезий, желязо и витамин В в . За да не станете жертва на паническа атака, неврологът ... на паническа атака, или под формата на други здравословни проблеми.
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... С. Портокаловият сок има съдоукрепващ, хипотензивен и противоотечен ефект върху , спира кървенето, подобрява имунитета. Пресният сок с пулпа съдържа ... на хемоглобина. Пресният сок има диуретичен ефект, извежда радионуклиди от . Напитка, приготвена от кисели ябълки, е разрешена за диабетици. ... ако не му добавите сол, той почти няма противопоказания за . Тиквен сок Този сок е незаслужено пренебрегван, но съдържа ... изцеден сок от моркови Рекордьор по съдържание на бета-каротин. В ...
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... храни, алкохолът, излишната сол и сладките напитки увеличават натоварването върху и увеличават риска от дехидратация. За да поддържате водния баланс ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.