ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Водата и храните с триптофан пречат на напълняването през зимата
Наддаването на тегло често се случва през зимните месеци. През ... насърчава производството на серотонин, невротрансмитер, който осигурява на човек добро и устойчивост на стрес. Безпокойството и тревожността често допринасят за ... правите упражнения редовно и да ходите по-често на чист въздух.
Неочаквани признаци на проблеми с червата
Лошото здраве на червата може да се прояви по неочаквани ... липсата на енергия често преследват хората с нездравословни черва. Лошо или депресия. Психичните проблеми са друг необичаен признак, че в ... в тракта може да провокира психо-емоционални разстройства, включително промени в то и депресия. Честа кашлица и настинка. Диетолозите припомнят, че ... бактерии и много „лоши“, това прави човек податлив на инфекции.
Симптоми на магнезиев дефицит и как да го набавим
Магнезият участва в различни ензимни реакции, включително производство на енергия, ... аспект, липсата на магнезий води до раздразнителност, тревожност и лошо , проблеми с концентрацията и вниманието, затруднено възприемане на нова ... омега-3, калций и магнезий, витамини B, D, C, A, E.
Доброто предизвиква неспокоен сън
Чувството за щастие през деня може да предизвика неспокоен сън, ... сутрин тийнейджърите оценявали качеството на съня, а всяка вечер - то си през деня. Резултатите показали, че чувството на щастие ... чувството на щастие е свързано с неспокоен сън. Докато отрицателното се свързва с повече време, прекарано в сън и по-спокоен ... Въпреки категоричните резултати, субективната оценка на участниците показала, че доброто е придружено от високо качество на съня, а негативното ...
Как различните спортове влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... за оцеляването по време на стрес. В резултат на това то ви се повишава, възвръща се способността да мислите ясно ... резултата - всичко това предпазва от стрес, самота и лошо . Йога Ползите от йога за психичното здраве са добре ... на любовта” окситоцин ще ви накарат да обичате себе си.
Невробиолозите ще четат мислите ни с помощта на ЯМР
Алгоритъм, който реконструира мислите на човек, като проследява мозъчната му ... поток в мозъка на пациентите и да разберат в какво са те и какво може да си мислят. Трима души ... по време на възприемането на различни стимули от околната среда.
Явен симптом за дефицит на В12, който се появява сутрин
Витамин В12 изпълнява няколко важни функции в организма, включително поддържане ... нива на B12. Освен това, ако пациентът е в лошо , това лесно може да се интерпретира като депресия, тогава ... Намаляване на умствените ви способности като памет, разбиране и преценка.
Лечението на тревожността започва от червата
Чревната микрофлора влияе на то и емоциите ни. Каква е връзка? На пациенти с ... безпокойството е дефицитът на серотонин, хормонът на щастието и доброто . Антидепресантите се опитват да компенсират липсата му, но причината ... дефицита остава неустановена, обяснява експертът.⠀ Серотонинът е отговорен за нашето . Ако не е в нормата, човек започва да изпада ... началния етап, за да се отстрани бързо пациента от тревожност.
От петна по кожата до лошо - пет необичайни признака на диабет тип 2
Мнозина уверено ще кажат, че при диабет нивата на кръвната ... живот на жените нещо много неудобно и нежелано. Промени в то. Има все повече доказателства, че високата кръвна захар и ... Има все повече доказателства, че високата кръвна захар и лошото са свързани: може да повлияе на появата на тревожност, раздразнителност, ... появата на тревожност, раздразнителност, нетърпение, агресия, поведенчески проблеми. Промените в то могат да бъдат ранен симптом на диабет и са ... както и намалено усещане в крайниците или проблеми с баланса.
Защо кремът за лице не трябва да се нанася върху клепачите
Очите не са само огледало на душата. Те първи издават ... само огледало на душата. Те първи издават нашата умора, лошо и възраст. А също и по качеството на кожата около ... запазите красотата и младостта на очите дори в зряла възраст.