ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Защо жените губят коса
Косопадът може да бъде изключително мъчителен и има редица причини, ... Нивата на желязо могат да намалеят поради диета или анемия. функция на щитовидната жлеза. Друга често срещана причина за косопад ... жлеза. Друга често срещана причина за косопад може да бъде функция на щитовидната жлеза, която причинява редица симптоми като умора, ... да причинят косопад. Попитайте вашия общопрактикуващ лекар за обстоен преглед.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... витамин D. Ниските нива на витамин D са свързани с продължителност на живота. През тъмните, студени месеци е особено важно ... на витамин D и да приемате добавки, ако е необходимо.
Признаци на дефицит на витамин B12
Витамините и минералите играят важна роля за поддържането ни на ... Бледа кожа; - Ускорен пулс; - Стомашно-чревни проблеми; - Затруднена и внимание. Ниските нива на B12 често могат да показват ... могат да осигурят адекватни количества от това жизненоважно хранително вещество.
Социалните медии водят до импотентност
Ново проучване на учени от Университетския институт в Португалия обвини ... към социалните медии с повишен риск от стрес, тревожни разстройства, интелектуална функция и проблеми с психичното здраве. Новото проучване на ... за повишена импотентност и намалено удовлетворение от секса, коментиран учените.
Как да разберете кои витамини липсват на тялото ви
Постоянно ли се чувствате уморени и неразположени? Може да имате ... симптоми показват дефицит на определени витамини и минерали Умора, затруднена , лош апетит, бледа кожа, тъмни кръгове под очите Дефицит ... Заредете се с черен дроб, яйца, сирене и кисело мляко.
Хипертонията уврежда костите и ускорява стареенето
Високото кръвно налягане е свързано със загуба на костна маса ... не е проучено. Остеопорозата е костно заболяване, характеризиращо се с костна минерална плътност и структурни промени. Тези промени са свързани ... увеличават здравината на костите и намаляват риска от остеопоротични фрактури.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... вода, като например радон и радий, над определени нива на също могат да бъдат опасни за онкоболните. Подобна е ситуацията ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Какво не трябва да ядете в жегата
При температури на въздуха над +30°C тялото започва активно да ... под дневната норма) може да доведе до главоболие, умора и . Загубата на течности се увеличава значително в жегата, особено ... консерви и бързо хранене съдържат много натрий. Излишната сол повишава та на натрий в кръвта и тялото се нуждае от ... и подпомагане на функцията на сърцето, мозъка и кръвоносните съдове.
Кои здравословни храни ни правят сънливи и уморени?
Липса на енергия след закуска въпреки кафето? Усещате ли загуба ... и черния дроб е отслабено, това води до намаляване на та и появата на повишена умора след хранене. Храни с ... и други важни дейности, за да избегнете страдание от лоша . Енергийните добавки могат да се използват като добавка към ... в енергия и да използва повече ресурси за мозъчната дейност.
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... то с времето това може да доведе до следните проблеми: инсулинова чувствителност (което повишава риска от диабет тип 2); Висцералните ... се желание за сладко (поради инсулинова резистентност). Емоционална умора и производителност: Хората, които седят за дълги периоди от време, често ... Повишена раздразнителност и възникват депресивни мисли; Появяват се проблеми с та и паметта. Липсата на упражнения е вредна, но дори ... здраве и благополучие ще се възползват само от такава превенция.