ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Естествени маски против тъмни петна
Не винаги е небоходимо да търсите скъпи козметични средства, за ... тъмни кръгове и оставете за известно време. Изплакнете кожата с . Пюре от авокадо. Този плод съдържа олеинова киселина и ... витамин С, ефективно оръжие в борбата с пигментацията на кожата.
Дори и краткото пътуване в друга държава е стрес за организма
Необичайната храна, различният състав на та, промяната в климата и други фактори могат да повлияят ... правила. Кои са те – съветват експертите. Пийте само бутилирана . В някои страни, като Азия и Африка, се препоръчва ... се препоръчва дори да миете плодовете и зеленчуците с бутилирана , тъй като ...
Най-добрите храни преди тренировка
Правилното хранене е жизненоважно за цялостното здраве, а храненето преди ... какво ядете преди тренировката си, не забравяйте да пиете много преди, по време и след това.
Не само морковите подобряват зрението
Правилното хранене играе огромна роля за поддържане здравето на очите. ... особено полезни продукти, изброяват ги експерти в The Health Site. . Абсолютно необходимо за тези, които се нуждаят от добро ... се нуждаят от добро зрение да пият поне 8 чаши на ден. Това ще предотврати и сухота в очите. Зелени ... Е. Те са много полезни за профилактика на очните заболявания.
Какви храни на вечеря причиняват безсъние?
Определени храни, ако се консумират вечер, могат да бъдат опасни, ... Те активират производството на урина в организма така, както питейна преди лягане и провокират безсъние заради нощни посещения в тоалетната. ... да са опасни и другите зеленчуци с високо съдържание на . Тежка храна. Плътните животински протеини и мазнини са нежелателни ... вечер да ядете бекон, както и пушени или преработени меса.
Как да преодолеем пролетната умора
Въпреки датите в календара, времето навън вече е пролетно и ... този период. Трябва дневно да пиете и по 1,5-2 литра или неподсладен чай (хибискус, лайка, копър и др.). Социален живот ... ще се появи виене на свят, умората ще се удвои.
Медът и лимонът портят кожата
Някои често срещани природни средства за кожни проблеми не винаги ... акне. В действителност е по-добре да измиете лицето си с със стайна температура. Хамамелис. Екзотичното растение, което може да помогне ... кожата от естествени мазнини. А това причинява сухота и дразнене.
Прозяване в офиса? Не е срамно, а полезно!
В ежедневието, пълно със стрес, рядко имаме време за отпускане ... очи и дишайте дълбоко Представете си аквариум с пясък и . та е кристално чиста, пясъкът на дъното се вижда. Ако ... вижда. Ако ги смесвате енергично, пясъкът ще се издигне и та ще стане мътна. Това е състоянието на вашия мозък ... прозява, а знайте, че така захранва мозъка си с кислород.
Чаша на празен стомах не само за отслабване
Чаша на празен стомах подобрява процесите на регенерация и прочистване, които ... Какви са ползите за здравето от навика да се пие , според Focus.de. Не пийте кафе или чай веднага след ... веднага след събуждане сутрин. Най-добре е да пиете голяма чаша на малки глътки - такъв навик има голям положителен ефект ... ефект върху здравето. Какви са ползите от пиенето на чаша ...
Храни, които отмиват калция от организма
Калцият е един от най-важните минерали за човешкото тяло - ... си струва да дадете предпочитание на натуралните сокове или обикновената . Сладкиши Прекомерната консумация на сладкиши нарушава чревната микрофлора и ... но и няма да доведат до натрупване на излишни килограми.