ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Симптоми, които показват, че седите твърде много
Ако забележите, че изпитвате засилена болка в гърба, подуване на ... с 40% в сравнение с изправеното положение. При това състояние те на гърба и врата се пренатоварват, което може да ... седене; Чести главоболия поради напрежение в шийните прешлени. Слаби коремни и лоша стойка Навикът да седите в прегърбена позиция причинява ... прегърбена позиция причинява следните нарушения: Отслабване на коремните и гръбните ; Хиперлордоза (увеличена лумбална кривина); Прегърбена стойка (поради дегенеративни промени ... вода, наблюдавайте теглото си и правете упражнения за укрепване на ...
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... чайове. Чаят от мента съдържа етерични масла, които активират стомашните , стимулирайки храносмилането. Кефир. Кефирът съдържа около десет пъти повече ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Расте делът на новодиагностицираните с разширени вени на възраст между 30 и 50 години
Доц. Петков, какво е във фокуса на вниманието на националната ... на кръвта в тях се осъществява от съкращението на околните , както и от наличието на венозни клапи по хода ... на венозни клапи по хода на вената. Когато ходим и те ни се съкращават, те подпомагат придвижването на кръвта по ... начин на живот, като така се превърнат в ОтборСМисия.
Хронична венозна болест
Вените са съдовете, по които кръвта се движи към сърцето. ... се дължи на венозните клапи и на съкращението на околните . Следователно когато ходим и те ни се съкращават, те подпомагат придвижването на кръвта по ... с венотонични медикаменти. По-напредналите форми на ХВБ изискват целогодишно лечение.
Неправилното пиене на кафе лишава сърцето от калций
Твърде честото или неправилно пиене на кафе може да намали ... сърцето му, който се използва от тялото за работа на те (включително сърдечния). В допълнение, липсата на калций се отразява ... ни липсва калций, включително за работата на сърцето и други . Това води до повишаване на нивото на паратироидния хормон, ... от костите и зъбите, което ги прави по-крехки, обясни специалистът.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой в долната част на тялото, включително дупето, бедрата и прасците. ... ще донесат кляканията, ако ги правите всеки ден? Укрепване на те на долната част на тялото. Клековете активират и развиват те на краката, задните части и прасците. Какво още? Подобрена ... на тренировките могат да доведат до преумора и претоварване на ...
Какво се случва с тялото, ако ядем извара всеки ден
Когато става въпрос за изграждане на , една храна е в светлината на прожекторите. Това е ... и спортисти. Но какво точно прави изварата толкова добра за те? Изварата е особено популярна поради своята универсалност. Може да ... е идеален спътник за отслабване. Възможно ли е да изградите с извара? Изварата може да помогне за изграждането на мускулна ... съдържа редица хранителни вещества, които са важни за растежа на ...
Черен чай и чай от лайка полезни при диабет
Някои чайове са ефективни за повишаване на инсулиновата чувствителност ... доказано, че насърчава усвояването на глюкоза от клетките на скелетните , което води до по-ниски нива на кръвната захар. Хибискус. ... с повишаването на кръвната захар, като го връща в баланс.
Натрупването на коремни мазнини с възрастта води до отслабване на те
Мазнините, които се натрупват около талията, се свързват с повишен ... мазнина за период от 6 години с плътността на параспиналните (т.е. около гръбначния стълб) при повече от 1000 по-възрастни участници. ... за борба със загубата на мускулна маса, свързана с възрастта.
Храни, с които дамите да укрепват те
Поради активността на определени хормони, за жените е много по-трудно, ... е мощен фактор, влияещ върху здравето. Експертите обясняват, че развитите като цяло консумират много енергия, което ги кара активно да ... кара активно да извличат глюкоза от кръвта. Мудните, отпуснати, недоразвити намаляват чувствителността на клетките на тялото към инсулин, което причинява ... тяло е естествено предразположено към натрупване на мазнини и слаби . Но за щастие жените могат да подобрят състоянието на ...