ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Магнитната буря в горещо време увеличава агресията
Сериозни магнитни бури се очакват в края на месец май, ... наситен и с вредни химически примеси). В резултат на това страда, изпитвайки хипоксия (кислороден глад) и интоксикация с нежелани вещества. ... поне намалете), тъй като цигарите излагат мозъка на допълнителни токсини.
Психосоматика: Какво означават различните видове емоционална болка
Болката, която възниква в тялото, може да бъде от физическо ... допринася за хронично мускулно напрежение и нарушаване на нервната система. възприема потиснатите емоции като заплаха, предизвиквайки реакция на стрес. В ... или, обратно, да допринесе за компулсивно преяждане, „разяждайки“ стреса.
Кокошите яйца суперхрана за мозъчно здраве
За да функционира добре , той се нуждае от постоянни тренировки, подходяща почивка и ... витамини, които предотвратяват негативните промени в мозъка, свързани с възрастта.
Неочаквани признаци на проблеми с червата
Лошото здраве на червата може да се прояви по неочаквани ... в чревната микрофлора преобладават „лошите“ бактерии. Според лекарите червата и взаимодействат помежду си чрез специфична невронна връзка и дисбалансът в ... бактерии и много „лоши“, това прави човек податлив на инфекции.
Две диети поддържат мозъка млад
Средиземноморската и MIND диети намаляват риска от развитие на болестта ... към тази диета. Ако говорим за диетата MIND, при нея е с 12 години по-млад, коментират учените.
С какво студеният душ ободрява
Британски учени от Университета в Портсмут, Университета в Борнмът ... тежко дишане. На свой ред изследването на ЯМР разкрило, че възстановява вътрешните връзки, за да помогне на тялото да се ... от мозъка и тяхната роля при хора с психични разстройства.
Човешкия мозък не остарява, доказаха учени
Човешкият мозък не остарява, показаха резултатите от изследване на американски ... от всички примати само хората и неандерталците имат тази особеност. на всички бозайници се състои от четири отделни дяла, всеки ... примат, тази характеристика продължава през целия живот на зряла възраст.
Как да отслабнете без упражнения и диети
Възможно е да отслабнете, без да прибягвате до физическа активност ... че бавното дъвчене на храната е ефективно поради факта, че успява да получи достатъчно сигнали за пълненето на стомаха през ... чувства сит, без да преяжда. Ако храната се приема бързо, възприема сигнала за ситост само когато в стомаха попадне голямо ... основните хранения през деня не е нужно да похапвате нищо.
Как различните спортове влияят на психичното здраве
Знаем колко е важна физическата активност за здравето, но ползите ... време на тренировка се активира естествената система за възнаграждение и просто се залива с хормони на удоволствието - допамин, серотонин ... на любовта” окситоцин ще ви накарат да обичате себе си.
Миенето на съдове пази от старческо слабоумие и има лечебен ефект
Дори и най-обикновените домакински задължения поддържат мозъка здрав в напреднала ... които предпочитат да се отпуснат у дома. Според китайските специалисти има полза от всякакъв вид физическа активност. Експертите вече са ... повишило. Тези, които мият чиниите автоматично, не показали подобни промени.