ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... столетниците в средиземноморските страни ядат много различни сирена и кисели , които също са ферментирали продукти.
Защо сте зависими от сладкото
До 70% от хората уверено декларират пълен отказ от захар. ... на работата на търговците, захарта е скрита в магазинните кисели , сосовете, захарните изделия, полуфабрикатите и дори колбасите и киселото ... окончава на „-оза“ (галактоза, фруктоза, захароза, захароза) действа като подсладител.
Не давайте на кърмачета и малки деца козе мляко
Съществува мнението сред много хора, че козето мляко е най-близко ... от кърмачета и малки деца. Днес съвременната индустрия предлага адаптирни , които съответстват по състав на майчината кърма. Козето мляко ... съдържание на белтъци във връзка с предразположеността им към хиперхолестеролемия.
Можем ли да се откажем от захарта? Експерти обясняват как.
Сладките храни водят до кариес на зъбите, мигрена, затлъстяване и ... е трудно да минем без захарни бомби? Торти, шоколад, плодови , бисквитки и др. действат върху мозъка по специален начин. ... им не е полезен за здравето, уточнява вторият компромис Киркпатрик.
Засищаща диета ще помогне най-успешно да отслабнете
Много е трудно да се отървете от излишните килограми и ... забравяйте да добавите към диетата риба и пилешко, много кисели , пълнозърнести храни, авокадо и ядки. Капсаицинът е абсолютно необходим ... ограничения. Храната, която съдържа, не представлява голяма тежест за портфейла.
Храни, укрепващи костите, без да се брои млякото
Млякото снабдява тялото с калций, който е полезен за костите, ... и да намаляват риска от счупвания. Кисело-млечни продукти. Киселите кисели , кефирът и заквасената сметана могат да се абсорбират добре ... какао поне 70% - това е отличен източник на магнезий.
Обикновеното сирене забранено! Вижте за кого.
Западноевропейските експерти съветват хората с хипертония да отказват сиренето. Изключение ... продукти с ниско съдържание на мазнини, като прясното и киселите , както и сиренето с ниско съдържание на мазнини - ... на кръвна захар, тъй като млечният продукт намалява инсулиновата резистентност.
Кои псевдо диетични продукти са най-опасни?
Уловките, които използват производителите на готовите хранителни продукти да създадат ... Това в много случаи може да се отнесе към киселите и йогурта с „нулева“ масленост, в които мазнини наистина липсват, ... да доведе до затлъстяване, тъй като те силно повишават апетита.
Кравето мляко – незаменима храна за детето!
Съвременната хранителна промишленост предлага безброй заместители на млякото, които в ... ръста при деца, пиещи соево, бадемово и други видове растителни , коментират учените. И търсят обяснението в данни за съдържанието ... бадемово мляко съдържат само 4 г белтък. Коментарът е излишен.
Възстановяването на детето след грип важно, колкото и самото лекуване
Според традиционната китайска медицина, възстановяването след боледуване от грип продължава ... храни и здравето; Храни като газираните напитки, бонбоните, бисквитите, подсладените , сладоледа и чипса, са най-вредни и трябва да бъдат ... порочния кръг на антибиотиците! Д-р Весела Попова, хомеопат, холистичен лекар