ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Здравето в автомобила – как да го опазим?
Начинът на живот на съвременният шофьор в големия град едва ... стълб - извит в буква С, ръцете на кормилото, главата о наведена напред. Крайно неудобна и съвсем не полезна поза.За ... проблемите се натрупват и по време на поредната визита при ар пациентът рискува да узнае печални подробности за състоянието на ... крака усилват натоварването на гръбнака. По-добре е краката да са о сгънати в коленете, а самите колене да са малко ... ситуация ви позволи, спирайте колата, излезте от нея и направете ...
Седем правила за здраво сърце
Специалисти от Американската асоциация на кардиолозите установили седем равила, които ... плодовете, рибата и пълнозърнестите храни.Неотдавна израелски диетолози забраниха девиза „ от инфаркта”, препоръчвайки на пациентите с повишено ниво на холестерола ... футболът и бягането са позволени само за напълно здравите хора.
Болести дебнат в офиса
Не е задължително да сте пилот, укротител на зверове или ... да се случи.ЯзваСтаваш рано сутрин, бързо се приготвяш и – на работа. Пиеш на крак чаша кафе с колегите, често ... ако ви сполети, ще се наложи да се обърнете към ар и да подберете заедно средство, понижаващо чувствителността на носоглътката.Внимание!Ако ... веднаж на 40-45 минути ги затваряйте поне за пет минутки!