ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... кисели краставички с картофи); Сладки зеленчуци и млечни продукти – засилва ферментацията на растителните захари, причинявайки подуване и нарушаване на ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Кисело мляко с цитрусови вреди на стомаха
На пръв поглед здравословната закуска - кисело мляко в комбинация ... Абас Канани. Той отбелязва, че някои хора имат непоносимост към , захарта, намираща се в продуктите на млечна основа. При ... полезни вещества - например витамин В12, калций, йод, пояснява тя.
Всекидневната консумация на мляко е свързана с рак
Ако човек пие мляко всеки ден, това увеличава риска от ... млякото. Въпреки това, някои хора все още имат непоносимост към и не искат да консумират мляко и млечни продукти поради ... симптомите, които се появяват, главно в стомашно-чревната система, обясняват учените.
Предозирането на млечни храни опасно
Възрастните хора да консумират средно не повече от 200 грама ... имат гените, които позволяват на организма им да понася добре , допълва д-р Халтурина. Млякото в напреднала възраст в чиста ... попълва необходимостта от йод и витамин D от други източници.
Млякото - разрешено за европейци!
Все по-често слушаме за вредата на кравето мляко заради вредата ... по-често слушаме за вредата на кравето мляко заради вредата от – млечната захар, върху човешкия организъм. Това обаче не се ... не се отнася за жителите на Европа – непоносимостта към засегнала само 15% от тях. Това е изводът на Миранда ... участва в хидролизата на дизахарида лактоза. Без достатъчно количество лактаза, се разгражда от бактериите в тънките черва, предизвиквайки подуване, метеоризъм, ... напълно – 50 мл дневно е напълно допустимо за тях.
Пробиотик за вегани – уникалната визитка на България пред света
Бактерията Lactobacillus bulgaricus (LB), която дадохме на света, се свързваше ... е подходяща за вегани, вегетарианци и за хора, нетолерантни към (млякото). Става въпрос за GLB44 - един от около 300-те ... проучвания около 70% от населението там е нетолерантно към лактоза.
Три начина за подслаждане без захар
В случая не става дума за изкуствените подсладители, които са ... различни други блюда, без да е необходимо добавянето на захар. , която съдържа сметаната, е един от видовете натурална захар, ... храносмилането и различни здравословни проблеми при хората с непоносимост към .
Мляко на закуска помага да отслабнем
Мляко или сок на закуска? Случва ли ви се да ... заситени и, съответно, по-малко ядат.Причината за това явление е в , съдържаща се в млякото, както и в белтъка и ... те помагат успешно да свалите килограми и да укрепите здравето.