ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Сърцето през пролетта - защо ви „скача“ и възникват рискове
Пролетта е време на повишени рискове за сърцето и кръвоносните ... да провокира различни нарушения, като хипертонични кризи (резки скокове на налягане), пристъпи на ангина пекторис и обостряне на хронична сърдечна ... често изпитва недостиг на важни за сърцето вещества: Магнезий (регулира налягане и сърдечния ритъм); Калий (подпомага функцията на миокарда); Витамин ... на кортизол и адреналин, които свиват кръвоносните съдове и повишават налягане – това става особено опасно при продължителен, хроничен стрес. ... предпазим сърцето и кръвоносните си съдове през пролетта? Контрол на ...
Достъпни храни, които стимулират на храносмилането
Състоянието на общото здраве зависи до голяма степен от храносмилателния ... Какво е важно да запомните: калият има способността да понижава налягане. Листни зеленчуци. Спанак, китайско или къдраво зеле, листни салати ... фурми или кайсии, набъбват в червата и придвижват изпражненията напред.
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... е свързано с нарушения на кръвообращението. Хипертония. Когато се развие, налягане се повишава, което допринася за увеличаване на кръвния поток ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... съдове, което води до учестяване на пулса и повишаване на налягане – това подготвя тялото за активно действие. • Повишеното ... мускул. • Как действа адреналинът: свива кръвоносните съдове (което повишава налягане), ускорява сърдечната честота (което създава претоварване на сърцето) и ... кръвоснабдяването на други органи), причинява задържане на натрий (което повишава налягане и допринася за увреждане на вътрешната обвивка на кръвоносните ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
От какви храни да си набавите калий и магнезий?
Получаването на достатъчно калий и магнезий е важно за поддържане ... експерти. Липсата на магнезий нарушава естествените механизми на регулиране на налягане и в резултат на това човек може да стане ... свързано с податливостта на организма към хипертония и кардиометаболитни рискове.
Чаят със захар нормализира високото кръвно
Чаят със захар помага за подобряване на благосъстоянието при високо ... предпочитане билков). Мясников призовава хората, които са забелязали покачване на си налягане, да преразгледат начина си на живот и да ... и рибата. При чести епизоди на хипертония или скокове на е необходима консултация с лекар, казва специалистът. Как да разберете, ... необходима консултация с лекар, казва специалистът. Как да разберете, че ви налягане се е повишило? Ето характерните симптоми на такива ... че хипертонията може да бъде безсимптомна. Възрастните трябва да проверяват ...
Картофи за свежа кожа и отслабване
Картофите помагат за подобряване на състоянието на кожата благодарение на ... на излишната течност от тялото и участва в регулирането на налягане. По този начин яденето на картофи има положителен ефект ... има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и сърцето.
Чаят от хибискус премахва токсините и помага за отслабване
Чаят от хибискус е напитка, приготвена от изсушени цветя от ... заболявания и някои видове рак. Хибискусът помага за понижаване на налягане и нивата на холестерола, което помага за поддържане на ... когато пият този чай, защото може да получат световъртеж.
Често прозяване? Може да е знак за опасни патологии
Не трябва да пренебрегвате прозяването, ако се появява многократно през ... казва лекарят. Честото прозяване може да „говори“ за понижаване на налягане и забавяне на сърдечната честота, което се дължи на ... са стрес и безпокойство, неврози, депресия, умора, апнея, множествена склероза.
Цвеклото понижава „лошия“ холестерол
Цвеклото ще ви помогне да извлечете максимума от тренировката си. ... на богатството от витамини, минерали и антиоксиданти, този зеленчук понижава налягане, подобрява кръвообращението и функционирането на сърдечно-съдовата система, помага за ... може да причини дискомфорт в стомаха и червата, предупреждават лекари.