ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... Mail, позовавайки се на изследване на Дан Бютнер, автор на за феномена на дълголетието. Изучавайки „сините зони“ (така наречените региони, ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Какво се случва, ако клякате определен брой пъти всеки ден?
Клекът е упражнение, което включва работа на голям брой мускули ... известният руски лекар, професор, доктор на медицинските науки, автор на за подобряване на здравето на тялото Сергей Бубновски. Според него ... да започнете с 5-10 повторения и постепенно да увеличавате трудността.
Питейната вода забавя стареенето
Всеки човек остарява различно - това се влияе от генетиката ... въздух, редовните упражнения и разтяжки, интелектуалните дейности като четене на и списания, решаването на кръстословици и ребуси, както и общуването ... решаването на кръстословици и ребуси, както и общуването с приятели.
5 елементарни начина да подобрите паметта
Трябва да излезете набързо, а не може да откриете ключовете ... добра памет и бърза реакция. Полезно е също да четете , да играете настолни игри и да решавате кръстословици. Ходете ... задължително го правете под звуците на неговите хитове. Започваме ли?
Роман на младият писател Иван Комита на 76 позиция в класация на Амазон в САЩ
Романът „Хранилка“ на Иван Комита направи своите първи стъпки в ... предлага и в Америка, като част от богатата селекция на в международната платформата Амазон, позната още като най-голямата онлайн книжарница ... към английската версия на трейлъра на романа „Goldfeeder”: https://youtu.be/62bpGHbpKKI
Психосоматични разстройства – когато психиката разболява тялото
Началото на октомври е посветено на превенцията на психичното здраве. ... музиката на Глук, Моцарт, Хайдн. В библиотеката ми има много – добре известни вам шедьоври. С всичко това животът се ... за всички теми засягащи психичното ни равновесие и здраве. .
Неочаквани ползи от четенето на
Всички знаем, че те обогатяват речника ни и ни въвеждат в света на ... си от стреса на ежедневието. Помага за съпричастност Читателят на е по-склонен да се идентифицира с други хора и ще ... в същото време да подобрим нашите социални и комуникационни умения. те развиват изключително важното чувство за емпатия. Защитава от деменция ... Затова изхвърлете смартфона си и си купете книга вместо това.
Напусна ни професор Георги Едрев
Напусна ни един от най-добрите оториноларинголози проф. Георги Едрев. Професор ... едва когато навърши 60 години. Автор е на 5 поетични , между които „На чисто“, „Точен спусък", „С много лед" ... др. Почивай в мир, професоре! Няма да те забравим никога!
Навици, които могат намаляват риска от деменция
Деменцията възниква, когато нервните клетки в мозъка са повредени. За ... на нов език, кръстословици, настолни игри и четене на интересни . Някои проблеми със здравето обаче, могат да увеличат риска ... предупреждават учените. Става въпрос за депресията и загубата на слух.
Двама наши учени със световно признание в медицинската физика и инженерство
Проф. Славик Табаков от Кралския колеж на Лондон и проф. ... на редакционните колегии на редица списания. Като редактор на серията по медицинска физика и инженерство към CRC Press (Taylor and ... над 50 научни публикации и учебници. Редактор е към серията по медицинска физика и инженерство към CRC Press (Taylor and ... IOMP. В момента е в ръководството на IOMP и IUPESM.