ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... отоци и отлагане на мазнини (кисело зеле с бял хляб, с картофи); Сладки зеленчуци и млечни продукти – лактозата засилва ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... дроб, допринася за наддаване на тегло и развитие на затлъстяване. нност и стомашно-чревни проблеми. Някои плодове, особено цитрусовите (портокали, лимони, ... Някои плодове, особено цитрусовите (портокали, лимони, грейпфрути), съдържат големи количества ни. Яденето на такива плодове на празен стомах или в ... е особено опасно за хора с гастрит, язва или повишена нност. Последствията от раздразнението са болка или дискомфорт в горната ... раздразнението са болка или дискомфорт в горната част на корема, ...
Зимнина без пестициди – мисията е възможна
Есента е неподражаема с щедрото слънце, ярките цветове и любимите ... вариант е да направим традиционната за българската трапеза туршия от . За тази цел ги нареждаме изправени в буркана и ... е споделена с близките, вкусът ѝ е още по-неповторим.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... а столетниците в средиземноморските страни ядат много различни сирена и млека, които също са ферментирали продукти.
Обявиха месото, зеленчуците и плодовете за канцерогенни храни
Яденето на определени храни може да допринесе за развитието на ... месо; • Някои зеленчуци и плодове; • Пушени продукти; • ; • Готови сосове; • Маргарин; • Сладки газирани напитки. ... които могат да повлияят негативно на функционирането на стомашно-чревния тракт.
Мандарините могат да причинят анафилактичен шок
Полезните свойства на мандарините могат да причинят здравословни проблеми при ... Тананакина. Мандарините не съдържат тежки метали и радионуклиди. Техните сладко- плодове са богат източник на витамин С, който активира имунните ... червата работят по-ефективно. В същото време обаче плодовете, съдържат много ни и естествени захари, заради което са противопоказани за хора ... и хората, страдащи от ентерит, колит и гастрит с висока нност, обяснява лекарят. И добавя, че диабетиците също трябва да ... да причинят обрив, подуване на устата и дори анафилаксия.
Домашните туршии предпазват от стрес
Няма домакинство у нас, което да не приготвя поне един-два ... да не приготвя поне един-два вида зимнина. Буркани с консервирани или бидони със кисело зеле, или така наречената царска туршия. ... съня да участват и чревни микроби, коментират ирландските учени.
Домашна здравословна туршия за нула време
Как да направим домашната туршия по-здравословна? На първо място, туршиите ... хладилника. Готово е за консумация след един ден! Здравословни осолени Приготвянето на здравословни осолени краставици е още по-лесно. Отрежете върховете ... на здравословни осолени краставици е още по-лесно. Отрежете върховете на те и ги поставете в найлонов плик със здрав цип. ... оставете в хладилника за няколко часа. Това е всичко!
Защо сте зависими от сладкото
До 70% от хората уверено декларират пълен отказ от захар. ... Благодарение на работата на търговците, захарта е скрита в магазинните млека, сосовете, захарните изделия, полуфабрикатите и дори колбасите и киселото ... окончава на „-оза“ (галактоза, фруктоза, захароза, захароза) действа като подсладител.
Не мийте зъбите веднага след хранене, крие рискове за здравето
Миенето на зъбите е нещо, което хората правят ежедневно, но ... хранене, преди да измиете зъбите си, особено ако сте яли храни. Защото храните, съдържащи лимонена на, могат да омекотят зъбния емайл за известно време, а ... след хранене ще повреди емайла, докато е слаб, обяснява тя.