ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
5 храни, считани за , всъщност вредят
Много хора ценят здравословната и балансирана диета. Храните обаче често ... здравословната и балансирана диета. Храните обаче често се продават като , когато всъщност е точно обратното. За кои храни става ... не може да бъде здравословно. Барчетата често съдържат много не изкуствени съставки. Готови смутита Разбира се, плодовете съдържат много важни ... на хранителни вещества зърнена култура. Зърната кускус са също толкова или не ...
Предупредителни знаци на тялото, които да не подценявате
Потрепване на очите, косопад, повишена умора - тези и други ... са начинът, по който тялото ви ви предупреждава за възникващи проблеми. За да разпознаете заболяванията рано, е важно да разберете ... Загуба на тегло. Ако това се случи въпреки нормалните хранителни , лекарят трябва да провери за хипертиреоидизъм или друго медицинско ... захар, тъй като това може да е признак на диабет.
Храни, които състаряват мозъка
Това, което ядем, се отразява на благополучието на телата ни. ... рак, сърдечни заболявания и диабет тип 2, наред с други проблеми. Полезни за мозъка ни са пълнозърнестите храни и добрите ... • Риба • Яйца • Бобови растения, ядки и семена.
Как да намалим риска от хранителни инфекции през лятото
Август традиционно е най-горещият месец в България, а тази година ... или тава. Безопасността на храните започва у дома. Малките ежедневни – правилното съхранение, добра хигиена и внимателното боравене с храната ... страницата на Центъра за оценка на риска по хранителната верига.
Нова ера в лечението на рака на кожата
Все повече пациенти с метастатичен меланом в България живеят години ... използват ежедневно широкоспектърна слънцезащита с висок фактор. Изграждането на тези още в детска възраст остава една от най-ефективните стратегии за ... една от най-ефективните стратегии за превенция на рака на кожата.
Постоянно гладни? Тези храни потискат апетита.
Повишеният апетит често е причинен от хранителни дефицити в ... са идеални като лека закуска - те осигуряват на тялото мазнини и протеини – комбинация, която ефективно помага за ограничаване ... кръвната захар, предотвратявайки твърде бързото чувство на глад след хранене.
Преработените храни увеличават риска от Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер е едно от най-страшните заболявания в напреднала ... оръжие срещу Алцхаймер и кои увеличават риска? Известно е, че ят начин на живот може значително да намали риска от ... редовни интервали участниците в изследването попълвали въпросници относно хранителните си и консумацията на преработени храни. Резултатите показали степента на вреда ... отколкото тези, които са консумират по-малко преработени храни, коментират учените.
Добрата хидратация е част от грижата за спокойна бременност
По повод Световния ден на репродуктивното здраве – 25.06, разговаряме ... Карамишева дава практични насоки как бременните жени да изградят по-осъзнати и да преминат през този важен период с повече спокойствие, ... говорим за профилактика, изследвания и медицинско проследяване. Но доколко ежедневните влияят върху репродуктивното здраве още преди бременността? Ежедневните имат съществено значение за репродуктивното здраве и е добре грижата ... момент, от който да започнем – колкото по-рано изградим полезни ...
5 причини да си лягате рано
Многобройни ползи са свързани с добрия сън. Повечето от нас ... ранното лягане. Добрият нощен сън е пряко свързан с няколко проблема и тези, които си лягат късно, ще им е ... и на решаването на проблеми, вземането на решения и планирането.
Кои хранителните увреждат организма след 50-годишна възраст
След 50-годишна възраст човешкото тяло претърпява промени: то започва да ... Eat This, Not That (Яж това, не онова!), че хранителните на хората могат да повлияят на засилването на тези разрушителни ... заболявания, безалкохолно мастно чернодробно заболяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.