ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Главата ви се поти? Защо може да е опасно и кога да потърсите лекар
Когато изпотяването на главата се появи като проблем, това може ... се поти без видима причина, това може да означава скрити проблеми, предупреждава лекарят. Кога е патология? Неврологични заболявания. При неврологични ... от други неблагоприятни симптоми (слабост, замаяност, болка, загуба на тегло).
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... може да понижи нивата на кръвната захар и да поддържа нива на кръвната захар. Установи се, че добавянето на доза ... резултати отразяват и резултатите от редица изследвания върху животни.
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... и за психическото здраве, казва руският невролог Александра Альохина. Какви проблеми причинява стресът? Стресът значително повишава предразположеността към заболявания, тъй ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.
Пролетно обостряне на болката при различни заболявания
С настъпването на пролетта много от нас се сблъскват с ... релаксация и успокояване (например дихателни упражнения). Трябва също да ядете мазнини и храни, съдържащи витамини от група В (това е ... поне 7-8 часа на ден, за да поддържате имунитета.
Какво причинява злоупотребата със захар и как да я преодолеем
Когато човек злоупотребява със захар, това не минава без следа ... отрова, тъй като злоупотребата с нея е свързана с опасни проблеми, обяснява руският ендокринолог Антонина Гуреева. Какво показва злоупотребата със ... строго умерено или със зеленчуци, за да се предотврати хипергликемия.
Храни, които укрепват мускулите и кожата след 50
Добре разработената диета помага на хората над 50 години да ... и захар, споделя Йънг в канала си в Telegram. Други храни за хора над 50 години: Чесън. Той помага за ... извеждането на токсините, намаляват хроничните възпаления и риска от рак.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... правилно да организирате на закуската си да включите постни протеини, мазнини и сложни въглехидрати (фибри). И назовават идеалните продукти за ... нивата на захарта. Авокадо. Консумацията му осигурява на тялото онези мазнини и фибри, които са необходими по време на първото ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
„Светофар“ съветва кои храни да консумираме по-често
Светофарната система ни помага на пътя, но тя може да ... такава степен като тези с рейтинг A. Все пак са като цяло. Nutri-Score C (жълто): храните с показател C се считат ... марка, като в същото време развива асортимента си към по- и повече растителни храни. Прозрачност и информираност за правилен потребителски ... Лидл България, която образова хората да избират достъпни, но също и щадящи планетата храни. Ефектът Nutri-Score Изследванията показват, че ... осведомеността на хората за значението на балансираната диета.
Млечните продукти подобряват защитата срещу колоректален рак
Млечните продукти подобряват защитата на организма срещу колоректален рак благодарение ... развитие на някои видове рак. Те са богати на фибри, диетични фибри, които подобряват храносмилането и предотвратяват началото на системни ... от ежедневната диета и да се ядат само по изключение.
Да запалим децата по здравословното хранене
Като родители, загрижени за здравето на децата си, често се ... грижата, които се влагат за постигането на вкусни, но и ястия. Така се формира дългосрочен навик за правене на по-добър ... обич и споделена с тези, които обичаш – твоето семейство.