ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Храни за поддържане на стройна фигура след 60-те
Препоръчва се да редуцирате или елиминирате напълно силно преработените храни ... загубата на тегло и намалява рисковите фактори за затлъстяване и тип 2, сподели диетологът.
Горските плодове предпазват от тип 2
ът е сериозно и променящо живота състояние, при което нивата ... че не е известно какво го причинява при пациенти с тип 1, по-често срещаният тип 2 често е свързан с фактори на начина на ... живот може да помогне за намаляване на риска от заболяването. ...
Зеления чай топи коремните мазнини
За разлика от подкожните мазнини, висцералните мазнини се съхраняват дълбоко ... Наличието на излишни висцерални мазнини е свързано със състояния като тип 2, рак и сърдечни заболявания. Известно е, че диетата ... на висцерални мазнини, с висок дял на коремни висцерални мазнини.
Чаят Пуер, съдържащ естествени „статини“, изгаря коремни мазнини
Въпреки че висцералните мазнини са едни от най-смъртоносните мастни натрупвания, ... много висцерални мазнини значително увеличава риска от бъдещи метаболитни нарушения, тип 2 и сърдечни заболявания. Коремните мазнини се съхраняват дълбоко ... сравнение с участниците в контролната група, сочат резултатите от изследването.
Картофите не причиняват затлъстяване и
Консумацията на картофи като част от здравословна диета може да ... на важни микроелементи и не увеличават риска от затлъстяване и “, заявяват изследователите. В експеримента са участвали няколко десетки души ... фактът, че любителите на картофи пренебрегват много здравословни хранителни навици.
Белият ориз - ползи и вреди
Белият ориз често се нарича „лош въглехидрат“. Той е рафинирана ... се срещат заедно, увеличавайки риска от сърдечни заболявания, инсулт и тип 2. Тези състояния включват излишни мазнини около талията, високо ... в диетата си с вашия лекар, ако имате хронични заболявания.
5 сутрешни навика понижават кръвната захар
Високите нива на кръвната захар могат да доведат до пред и дори . Изключително важно е да се справите с тази заплаха, ... да бъдат полезни за хора, страдащи от стрес и тревожност.
Да спиш като Доналд Тръмп е смъртоносно?
Американският президент спи не повече от 5 часа на нощ. ... учените твърдят, че подобен режим увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, тип 2 и деменция с 20%. Много исторически личности, като ... са развили някое от 13-те най-често срещани хронични заболявания, включително тип 2, коронарна болест на сърцето и деменция. Установено било, ... се комбинират, значително увеличават риска от инвалидност и преждевременна смърт.
Крушите пазят от хипертония, и наддаване на килограми
Консумацията на круши се свързва с множество ползи за здравето ... на висок холестерол и други опасни съдови заболявания, както и . Ежедневната консумация на круши подобрява защитата срещу наднормено тегло, ... каротеноиди и минерали, които ефективно укрепват капилярите и кръвоносните артерии.
Джинджифилът понижава кръвната захар
Изследванията предоставят убедителни доказателства за включването на тази подправка в ... Research съобщава за експеримент, в който на участниците (пациенти с тип 2) са били произволно давани добавки с джинджифил или ... на гладно и нивата на хемоглобин A1c при пациенти с . Учените специално отбелязват, че джинджифилът може да бъде полезен ... специално отбелязват, че джинджифилът може да бъде полезен и за ици тип 2, тъй като има много нисък гликемичен индекс ... като по този начин се насърчава по-плавният процес на храносмилане.