ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните и от магазина за хранителни стоки са най-здравословни, а замразените ... хранителни вещества от тези, които предпочитат да купуват уж пресни и от супермаркетите. Тяхната привидна свежест се дължи главно на ... достъп до наистина пресни или наскоро набрани плодове. А най-ценният , разбира се, е от собствената градина.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... проблема обаче, е кръвен тест. Цинкът, който се съдържа в храни като месо или млечни и, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... на протеини Можем да си набавим протеини от растителни или източници. Протеинът в диетата ни може да идва от месо, ... Протеинът в диетата ни може да идва от месо, млечни и, ядки, някои зеленчуци и определени зърнени храни и бобови ... оптимално здраве. Пълноценни протеини. Това са протеините, които идват от източници, като месо, яйца и мляко, както и соя и ... есенциални аминокиселини и затова се наричат непълни протеини. Ако избягвате ...
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... гърдата. Това не са просто аксесоари за красота, а специализирани и, които съчетават медицинска прецизност, комфорт и естетика, помагайки на ... управител на онлайн магазина WomanCare.bg, ще разкажем как тези специализирани и подпомагат възстановяването на жените с достойнство, как се избира ... оптимални следоперативни резултати. Също така, липсата на качествени, специфични медицински и, които да отговарят изцяло на изискванията на хирурзи, рехабилитационни ... от проблемите, с които пациентките се сблъскват. Пазарът предлага различни ...
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни и, като мляко и сирене, подобрява защитата срещу диабет тип ... Неапол. Учените са стигнали до заключението, че консумацията на млечни и е свързана с по-нисък риск от развитие на диабет ... а също така съветват да се ограничи консумацията на повечето ...
Инжекциите ще заменят вазектомията
Вазектомията, като радикален метод за мъжка контрацепция, може скоро да ... е малко вероятно новата инжекция да има голям потенциал. Този представлява гел, който въздейства върху опашката на отделните сперматозоиди, като ... да бъде обърната чрез инжектиране на вода и сода бикарбонат.
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... начин, съобразен със състоянието, резултатите и последствията от лечението. Слънцезащитните и е необходимо да са с висок слънцезащитен фактор (SPF), ... двата вида слънчеви лъчи, UVA и UVB. Добре е слънцезащитният да бъде нанесен 15 до 30 минути преди да излагане ... преди и след него е необходимо отново намазване със слънцезащитни и, обяснява д-р Ваня Митова, която е чредител и заместник-председател ... се предпази засегнатата област от слънцето в комбинация със слънцезащитен ...
Кой сок за какво помага
Соковете имат дълга история. От писмени източници е известно, че ... имунитета. Пресният сок с пулпа съдържа фибри и е диетичен . По-добре е сокът да се пие след закуска, а ... с вода или друг сок, например краставица, ябълка или диня.
С 40% повече ще станат случаите на рак на кожата през следващите 25 години
Очаква се случаите на рак на кожата да се увеличат ... Как да се предпазим - съвети на дерматолозите Използвайте слънцезащитен с широк спектър: Фактор (SPF). Избирайте и със слънцезащитен фактор (SPF) 30 или по-висок (SPF 50+ осигурява оптимална ... защитата предимно от UVB лъчите. Широк спектър. Уверете се, че ът предпазва както от UVB, така и от UVA лъчи. Това трябва да ... по-чувствителна и изисква максимална защита с дрехи, шапки и слънцезащитни ...
Кога от зеленчуците дебелеем?
Общоприето е, че зеленчуците са в основата на здравословното хранене ... по-достъпни за бързо усвояване, което рязко повишава гликемичния индекс на а. Моркови (41 kcal, 7 g въглехидрати). Техният естествен сладък вкус ... повлияят на теглото и фигурата ви Краставиците изглеждат абсолютно диетичен : съдържат много вода и малко калории, освен това съдържат ... бял хляб, кисели краставички с картофи); Сладки зеленчуци и млечни и – лактозата засилва ферментацията на растителните захари, причинявайки подуване ... от 100 грама на ден (строго не на празен стомах).