ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Жълтъците безвредни за холестерола, пазят черния дроб
Жълтъците не са толкова вредни за нивата на холестерола, колкото ... за натрупване на мазнини, уточнява диетологът. И добавя, че този има много благоприятен ефект върху черния дроб, като подпомага функцията ... спасение за черния дроб и достойна алтернатива на скъпите хепатопротектори.
Черният дроб защитава най-добре тялото през студа
Консумацията на органни меса, по-специално черен дроб, осигурява отлична подкрепа ... уверяваруският диетолог Елена Соломатина, като определя черния дроб като най-добрия за поддържане на активни функции на тялото през студения сезон. ... подправки подобряват кръвообращението и имат антиоксидантен ефект, намалявайки възпалението, съветватексперти.
Яйцата и изварата сред най-добрите протеинови храни за закуска
Консумацията на протеини за закуска е един от здравословните навици, ... съдържа приблизително 20 грама протеин. Според диетолозите, консумацията на този подобрява метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини по корема. Овесени ... има благоприятен ефект върху състава на чревния микробиом. Но този е и добър източник на протеини: една четвърт чаша овес ... на протеини: една четвърт чаша овес осигурява почти 6 грама.
Чесънът пази от инфаркт
Много от нас мислят за чесъна като за превантивно средство ... тази патология, като отпушва артериите. Проучванията показват, че този хранителен намалява нивата на холестерола в кръвта. Друга полза от чесъна ... тежки метали и дори, според непотвърдени данни, да предотвратява деменция.
Замразените храни са по-добри от пресните!
Общоприето е, че само пресните и от магазина за хранителни стоки са най-здравословни, а замразените ... хранителни вещества от тези, които предпочитат да купуват уж пресни и от супермаркетите. Тяхната привидна свежест се дължи главно на ... достъп до наистина пресни или наскоро набрани плодове. А най-ценният , разбира се, е от собствената градина.
Как да разберете дали тялото ви има недостиг на цинк
В допълнение към протеини, въглехидрати и мазнини, тялото ни се ... проблема обаче, е кръвен тест. Цинкът, който се съдържа в храни като месо или млечни и, се усвоява най-добре от организма, подчертават диетолози.
Най-добрите източници на протеини за здравословната ви диета
Включването на богати на протеини храни в диетата ви е ... на протеини Можем да си набавим протеини от растителни или източници. Протеинът в диетата ни може да идва от месо, ... Протеинът в диетата ни може да идва от месо, млечни и, ядки, някои зеленчуци и определени зърнени храни и бобови ... оптимално здраве. Пълноценни протеини. Това са протеините, които идват от източници, като месо, яйца и мляко, както и соя и ... есенциални аминокиселини и затова се наричат непълни протеини. Ако избягвате ...
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... гърдата. Това не са просто аксесоари за красота, а специализирани и, които съчетават медицинска прецизност, комфорт и естетика, помагайки на ... управител на онлайн магазина WomanCare.bg, ще разкажем как тези специализирани и подпомагат възстановяването на жените с достойнство, как се избира ... оптимални следоперативни резултати. Също така, липсата на качествени, специфични медицински и, които да отговарят изцяло на изискванията на хирурзи, рехабилитационни ... от проблемите, с които пациентките се сблъскват. Пазарът предлага различни ...
Млечните храни намаляват риска от развитие на диабет тип 2
Умерената консумация на млечни и, като мляко и сирене, подобрява защитата срещу диабет тип ... Неапол. Учените са стигнали до заключението, че консумацията на млечни и е свързана с по-нисък риск от развитие на диабет ... а също така съветват да се ограничи консумацията на повечето ...
Инжекциите ще заменят вазектомията
Вазектомията, като радикален метод за мъжка контрацепция, може скоро да ... е малко вероятно новата инжекция да има голям потенциал. Този представлява гел, който въздейства върху опашката на отделните сперматозоиди, като ... да бъде обърната чрез инжектиране на вода и сода бикарбонат.