ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Лукът намалява „лошия“ холестерол с повече от 20%
Доказано е, че лукът причинява рязък спад на та на LDL холестерола в рамките на четири до осем ... с ниска плътност или LDL), като същевременно са поддържали високи на „добрия холестерол“ (липопротеини с висока плътност или HDL). На ... с висока плътност или HDL). На четвъртата и осмата седмица та на холестерола в групата OP-5 са намалели с 11,2% ... Кафяв ориз, хляб и тестени изделия • Ядки и семена
Д-р Ваня Митова с препоръки за лятото към жени, лекувани от рак на гърдата
Жените, лекувани от рак на гърдата, имат реални възможности за ... в термалната вода, като например радон и радий, над определени на концентрация също могат да бъдат опасни за онкоболните. Подобна ... се окаже опасно, споделя на финал д-р Ваня Митова.
Как да прочистим черния дроб сами
Здравето на черния дроб пряко влияе върху цялостното благосъстояние, те и имунитета. Много хора вярват, че за прочистване на черния ... имате сериозни симптоми, непременно трябва да се консултирате с лекар.
Ниското ниво на стрес е полезен за здравето
Ниските до умерени на стрес укрепват работната памет, но твърде много от него ... стресът е полезен, тъй като подобрява работната памет. Но ако та на стрес се повишат, това може да има токсичен ... до 37 години, които са преминали тест за работна памет.
Обявиха съществуването на нов диабет тип 5
Международната федерация по диабет (IDF) официално потвърди съществуването на ... вътрешността на корема, обгръщайки вътрешните органи); • Кръвта съдържа високи на глюкоза (хипергликемия), но кетоза не се развива (както при ... с възрастта“ диабет, който се среща при слаби, възрастни хора.
Стареем ускорено от внезапните промени в температурата
Рекордите за нестабилно време продължават, принуждавайки ни да редуваме навличането ... хора живеят в среда на постоянен фонов шум, който повишава та на кортизол, хормон на стреса, който влияе негативно на ... по-къси от тези на социализираните хора. Телата им имат повишени на С-реактивен протеин, който е маркер на възпаление. Светлинно замърсяване ... и загубата на мускули. Според наличните данни, хората с високи на такива частици в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни ... в урината изглеждат с 5-7 години по-възрастни от нормалното.
Защо плодовете могат да бъдат вредни през пролетта
Яденето на плодове в излишък или в неподходящо време може ... вредно за вашето здраве, причинявайки храносмилателни проблеми, алергии или високи на кръвната захар. Плодовете традиционно се считат за един от ... сладки (банани, грозде, манго), може да доведе до повишаване на та на кръвната захар. В допълнение, много видове плодове днес ... нискокалорични, не осигуряват достатъчно протеини и мазнини за поддържане на я баланс. Освен това излишъкът от фруктоза може да забави ... празен стомах всъщност може да доведе до рязко покачване на ...
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... лечение (например антидепресанти или терапия). Ендокринолог ще провери хормоналните ви . Невролог ще изключи мозъчни заболявания. Работа върху себе си: ... денонощие. Физическа активност: упражненията и разходките на чист въздух намаляват та на стрес. Балансирано хранене: Доста често емоционалната нестабилност се ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
Плод понижава кръвната захар за 30 минути
Диабет тип 2 се характеризира с нарушение на инсулиновата секреция ... внимават като ядат плодове. Доказано е обаче, че един плод понижава та на кръвната захар и това е смакинята. Смокините, които ... които понижават холестерола поради съдържанието на пектин, могат да понижат та на кръвната захар, когато се консумират като екстракт. Все ... Проучвания установиха, че екстрактът от смокинови листа може да понижи та на кръвната захар и да поддържа здравословни ...
До какво може да доведе стресът
Стресът е естествената реакция на тялото на заплаха за неговото ... Така възниква проблемът с хроничния стрес, тоест състояние, при което та на хормоните на стреса в организма остават постоянно високи. ... развиете херпес, това може да означава, че тялото има повишени на кортизол. При условия на хроничен стрес се увеличава производството ... от увреждане на стените им). • Как действа кортизолът: повишава та на кръвната захар (което прави кръвта по-гъста, нарушава притока ... от опасни патологии и да удължите живота, категорични са специалистите.