ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Без пенсиониране и с повече секс гарантират 10 години по- живот
Не се пенсионирайте и правете повече секс. Това съветват американски ... гръцко кафе, спете достатъчно и правете секс по-често, съветват учените.
Седем съвета за дълголетие
Някои промени в начина на живот могат да помогнат за ... на стрес. Спете от седем до девет часа. Липсата на също води до по-бързо скъсяване на теломерите. За живот е важно да спите от седем до девет часа ... да спите от седем до девет часа на денонощие и ят трябва да е висококачествен. Контролирайте кръвната си захар. Прекомерната ... е свързано с намалени негативни ефекти от стареенето и по- ...
Китайски брандове от Нантонг представят иновации в текстила и индустрията на Международния технически панаир 2025
Нантонг, провинция Дзянсу в Китай, е световно известен с текстилната ... представени и безчеткови технологии с литиево-йонни батерии, които гарантират по- живот и ефективност на машините. Производството на тези компании е ... обслужване утвърждава тези компании като надеждни партньори на международния пазар.
Как постоперативните сутиени връщат увереността на жените с рак на гърдата
В света на дамското бельо има един скрит аспект, който ... време на спане, за запазване на най-добри резултати за по- период. Жените, оперирани от рак на гърдата, освен непосредствено след ... всичко е възможно със силна воля и промяна отвътре навън.
Специалисти от пловдивската УМБАЛ „Свети Георги“ спасиха дете с рядък Синдром на късо тънко черво
Екипът на пловдивската УМБАЛ „Свети Георги“ е постигнал изключителен успех ... прецизност и бързапреценка. Всеки час беше решаващ. От този момент започна и труден път, в който водеща роля изигра постоянството на ... поддържане на високоспециализирани центрове за подобни патологии, посочват от лечебното заведение.
Силови тренировки за дълголетие
Ако продължите да практикувате силови тренировки след 70-годишна възраст, това ... на сърцето, но все още е на правилния път към живот. Проучването показва, че силови тренировки поне 150 минути седмично ... тежести, рискът от преждевременна смърт е намален с цели 47%.
Ден на отворените врати в Клиниката по психиатрия в Александровска болница
По случай Световния ден за борба с шизофренията (11 април), ... години. Началният период на шизофренията често се подценява и минава период от време, докато се потърси специализирана помощ. При половината ... модули, социален и литературен клуб, музикотерапия и занимания в артателието.
Контролирай гнева, за да не пострада здравето!
Неконтролираните изблици на негативни емоции не винаги показват липса на ... Емоционалните сривове често се случват поради натрупан стрес, например след работен ден. Човек може да си го изкара върху близките ... постоянното напрежение в семейството или на работното място, липсата на и почивка изтощават нервната система. Как да се справим с ... да се проследят тригерите. Промени в начина на живот: Редовен от 7–8 часа на денонощие. Физическа активност: упражненията и разходките ... и витамини от група В), минерали (например йод или магнезий).
МУ-София участва в мащабен проект за редките болести
Европейски алианс за изследване на редките болести (ERDERA) започва дейност през ... ултра редки болести все още нямат терапевтична възможност. Пациентите преминават път, за да получат диагноза, което обикновено отнема 4 години за ... Фонд „Научни изследвания“ към МОН и Сдружение „Редки болести България“.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... удължаване на живота. Друг важен принцип на правилното хранене за живот е разнообразието. Яденето на разнообразни храни означава, че е ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.