ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Как да се спасите по време на земетресение
Земетресението е едно от най-опасните и непредсказуеми природни явления. Това ... се превръща в експлозивен поради пожар; • Постоянно крещене – ът и димът достигат високи концентрации и увреждат дишането и ... противен случай можете бързо да загубите сили и да погълнете . • Не използвайте кибрит или запалки - може да ... да се поставят свирка, дамски превръзки и медицински маски.
Храни за закуска, които нормализират нивата на захарта
Нормализирането на нивата на кръвната захар ви позволява да намалите ... да се консумира строго неподсладено. Доказано е, че какаото на без захар има положителен ефект върху нивата на кръвната захар. ... съдържа флавоноиди, които могат да подобрят инсулиновата чувствителност, отбелязват експертите.
Как да разберете, че в тялото ви са се заселили паразити
Паразитът е организъм, който живее вътре или извън друг организъм, ... или ядене на сурова риба. Често дори близкият контакт с любимец може да доведе до проникване на паразити в тялото ... хроничната умора, проблеми със ставите и треска, казва д-р Месилхи.
Постоянно си гладен? Тези храни потискат апетита.
Естествените регулатори на апетита се намират в натуралните, полезни за ... на захарта. Тестове, при които хората са получавали джинджифил на , разтворен в гореща вода по време на закуска, показват, ... на глад след хранене, информира порталът Food News за това.
Кой е основния принцип на хранене за пациенти с хипертония
Добавянето на калий към диетата е по-ефективно за понижаване на ... Храните, богати на калий са: доматено пюре, мая, протеин на , печен шамфъстък, стафиди, сушени плодове, сини сливи, тиквени семена, ... сини сливи, тиквени семена, киноа, свеж магданоз, бадемово масло, банани.
Топим мазнините по корема с кимион
Висцералната мазнина се съхранява дълбоко в корема, за разлика от ... две групи. На едната група давали три грама кимион на с кисело мляко на ден в продължение на три месеца. ... останалите давали същото количество кисело мляко без кимион. Кимионът на понижава серумния холестерол на гладно, триглицеридите и липопротеините с ниска ... 100 различни химикала, включително есенциални мастни киселини и етерични масла.
Как пандемията промени грижата за кожата?
Преди почти две години никой не предполагаше как животът ще ... защото обикновено кожата ни се замърсява през деня и от , газове, пипане на лицето с мръсни ръце и др. ... защото именно то ще ви осигури здрава и чиста кожа.
Бронхиалната астма може да се прояви във всяка възраст
Възможно е само за минути, от състояние на пълно здраве ... помещенията, редовно почистване, махане на дебелите килими, тапицирани мебели, задържащи , плюшени играчки, пране на спално бельо с вода с ... провеждане на алергенна имунотерапия. Пациентите трябва да са физически активни.
Колко често трябва да сменяте възглавницата
Ако имате проблеми със заспиването, събуждате се вяло, сънливо, с ... твърде плоска, но и се превръща в убежище за безброй ови акари, които причиняват не по-малко здравословни проблеми. Как да ... в „дом“ за бактерии, мъртви частици от кожата, мастни секрети, , акари, които се хранят с всичко това и много ... възглавница, както и ще ви предпази от директен контакт с ови акари.
Третирането с лук помага при косопад
Загубата на коса е типичен проблем, свързан с възрастта: статистически ... и косата. Синкиър споделя професионалното си мнение за добре познатия метод за борба с оплешивяването, който включва натриване на скалпа ... на измиване, косата започнала да расте само при 2 души.